求推薦的游泳課教練/場地 - 宜蘭

各位宜蘭的鄉親朋友大家好～
想請問一下是否有同鄉的推薦哪個游泳教練？
最好是能夠在羅東（亦或是假日可安排）
我是一個成人，在暑假想要好好學習正確的游泳方式並且運動身體
因為平常沒在運動的關係，可能很弱XDDD
性別其實不拘，但還是希望教練是女生～

另也求大家推薦平時去運動的地方（不要w開頭的那間）
以不綁約、教練好相處有耐心為主！

在這裡先謝謝大家，如有違規會自行刪除！

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