求推薦健身地點或教練 - 台中

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大家好

小弟最近身材有點克制不住的跡象

主要胖在胸跟肚子上

想趁8月利用一整個月的時間來運動

但由於沒有任何經驗

所以發文詢問大家

有沒有推薦的私人工作室或哪位健身教練

由於是大學生還在半工半讀所以也希望價錢能稍微親民一點

但如果專業絕對值較高的價錢也不是不能考慮

主要訴求想減脂,並且變得比一般人更為壯碩

也想找尋能提供一個月飲食菜單的

先謝謝台中板與各位板友~

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All Comments

Ethan avatarEthan2019-07-13
一個月想變壯啊...祝你成功ㄏㄏ
Emma avatarEmma2019-07-14
之間有個O2在版上有宣傳,有去體驗過真的蠻專業的可
以考慮看看
Edward Lewis avatarEdward Lewis2019-07-16
改變一下心態吧 減重最重要的是飲食
James avatarJames2019-07-17
一個月,你當其他規律運動的是白癡嗎
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-07-19
住太平的話,可去比較近的中力東英館找日班林教練
Sarah avatarSarah2019-07-20
傑斯拳擊,有團課
Olga avatarOlga2019-07-22
推薦親親附近的PUSU fitness 楊智宇教練
Edwina avatarEdwina2019-07-23
飲食7成運動3成,如果不改變飲食內容跟習慣,動再多
效果也有限,網路上有很多健康飲食,先自己查看看吧
Olga avatarOlga2019-07-25
網路搜尋到的健身房都去問一輪就好了
John avatarJohn2019-07-26
我昨天有去O2免費檢測,只有第一次要買四堂課,之
後是月結,譬如七月上幾堂課,下個月10號前繳錢就可
以了,蠻符合小資族。
Steve avatarSteve2019-07-28
減脂應該還是靠調整飲食比例重
減醣,肚子就會瘦一圈
Margaret avatarMargaret2019-07-29
ptt太多伸手牌了所以大家才會這麼嗆 原po有想改善的
意識不錯 不過暑假到了不是只有你有這個想法 建議先
去muscle_beach 板搜尋"臺中" 然後在那邊不要亂說怕
練太壯這句話