求推薦健身地點或教練 - 台中

By Susan
at 2019-07-11T11:16

Table of Contents

大家好

小弟最近身材有點克制不住的跡象

主要胖在胸跟肚子上

想趁8月利用一整個月的時間來運動

但由於沒有任何經驗

所以發文詢問大家

有沒有推薦的私人工作室或哪位健身教練

由於是大學生還在半工半讀所以也希望價錢能稍微親民一點

但如果專業絕對值較高的價錢也不是不能考慮

主要訴求想減脂，並且變得比一般人更為壯碩

也想找尋能提供一個月飲食菜單的

先謝謝台中板與各位板友~

--

All Comments

By Ethan
at 2019-07-13T00:02

一個月想變壯啊...祝你成功ㄏㄏ

By Emma
at 2019-07-14T12:48

之間有個O2在版上有宣傳，有去體驗過真的蠻專業的可
以考慮看看

By Edward Lewis
at 2019-07-16T01:34

改變一下心態吧減重最重要的是飲食

By James
at 2019-07-17T14:20

一個月，你當其他規律運動的是白癡嗎

By Tristan Cohan
at 2019-07-19T03:06

住太平的話，可去比較近的中力東英館找日班林教練

By Sarah
at 2019-07-20T15:51

傑斯拳擊，有團課

By Olga
at 2019-07-22T04:37

推薦親親附近的PUSU fitness 楊智宇教練

By Edwina
at 2019-07-23T17:23

飲食7成運動3成，如果不改變飲食內容跟習慣，動再多
效果也有限，網路上有很多健康飲食，先自己查看看吧

By Olga
at 2019-07-25T06:09

網路搜尋到的健身房都去問一輪就好了

By John
at 2019-07-26T18:55

我昨天有去O2免費檢測，只有第一次要買四堂課，之
後是月結，譬如七月上幾堂課，下個月10號前繳錢就可
以了，蠻符合小資族。

By Steve
at 2019-07-28T07:40

減脂應該還是靠調整飲食比例重
減醣，肚子就會瘦一圈

By Margaret
at 2019-07-29T20:26

ptt太多伸手牌了所以大家才會這麼嗆原po有想改善的
意識不錯不過暑假到了不是只有你有這個想法建議先
去muscle_beach 板搜尋"臺中" 然後在那邊不要亂說怕
練太壯這句話

Related Posts

想徵求7/12晚上帶進好事多+結帳

By Isabella
at 2019-07-11T10:41

徵求項目：7/12晚上帶進好事多徵求代價：其他說明:幫忙結帳我付現給你 - ...

關於台中購物節活動

By John
at 2019-07-11T10:11

就是啊，最近台中購物節活動開始，剛上了官網去看活動內容，還是不了解怎麼參加？是只要在台中市任何一家實體店面，消費有發票500元以上，就可以登錄嗎？還是要在參加活動的店家消費才可以？參加資格，應該是不限定台中人？是這個意思嗎？ - ...

7/20台中市民廣場演唱會(免費

By Blanche
at 2019-07-11T09:14

108年度推展區里特色暨重點業務演唱會【民聲響亮‧政撼臺中】 2019.07.20(六) 晚上19:00開始台中市西區-台中市市民廣場台中市西區公益路163-1號蕭煌奇 Ric 荒山亮李千那魏如昀 Queen Kimberley Chen 陳芳語曹雅雯 https://i.imgur.com/Jp ...

台中車站旁的遊民

By Isla
at 2019-07-11T05:33

※ 引述《jpnldvh (兒子長得像隔壁老王)》之銘言： : 剛經過車站前郵局附近 : 看到有遊民隨地便溺 : 還正面朝馬路尿勒...好歹遮一下行不行... : 那間郵局也是整個變遊民放家當的地方 : 總之車站那附近就是水溝+尿騷味 : 有夠誇張...車站好歹是門面吧 : 市政府都沒打算要處理一下嗎？ ...

東區、南區警笛聲

By Joseph
at 2019-07-11T01:23

如題～東區、南區附近一直有消防車的警笛聲不知道發生什麼事了！有人知道嗎？ - ...