台中求推薦健身地點或教練 - 台中Susan · 2019-07-11Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 大家好 小弟最近身材有點克制不住的跡象 主要胖在胸跟肚子上 想趁8月利用一整個月的時間來運動 但由於沒有任何經驗 所以發文詢問大家 有沒有推薦的私人工作室或哪位健身教練 由於是大學生還在半工半讀所以也希望價錢能稍微親民一點 但如果專業絕對值較高的價錢也不是不能考慮 主要訴求想減脂,並且變得比一般人更為壯碩 也想找尋能提供一個月飲食菜單的 先謝謝台中板與各位板友~ -- 台中All CommentsEthan2019-07-13一個月想變壯啊...祝你成功ㄏㄏEmma2019-07-14之間有個O2在版上有宣傳,有去體驗過真的蠻專業的可以考慮看看Edward Lewis2019-07-16改變一下心態吧 減重最重要的是飲食James2019-07-17一個月,你當其他規律運動的是白癡嗎Tristan Cohan2019-07-19住太平的話,可去比較近的中力東英館找日班林教練Sarah2019-07-20傑斯拳擊,有團課Olga2019-07-22推薦親親附近的PUSU fitness 楊智宇教練Edwina2019-07-23飲食7成運動3成,如果不改變飲食內容跟習慣,動再多效果也有限,網路上有很多健康飲食,先自己查看看吧Olga2019-07-25網路搜尋到的健身房都去問一輪就好了John2019-07-26我昨天有去O2免費檢測,只有第一次要買四堂課,之後是月結,譬如七月上幾堂課,下個月10號前繳錢就可以了,蠻符合小資族。Steve2019-07-28減脂應該還是靠調整飲食比例重減醣,肚子就會瘦一圈Margaret2019-07-29ptt太多伸手牌了所以大家才會這麼嗆 原po有想改善的意識不錯 不過暑假到了不是只有你有這個想法 建議先去muscle_beach 板搜尋"臺中" 然後在那邊不要亂說怕練太壯這句話Related Posts想徵求7/12晚上帶進好事多+結帳關於台中購物節活動7/20台中市民廣場演唱會(免費台中車站旁的遊民東區、南區警笛聲
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