求孕10個月+人工心得 - 好孕

我在2014年結婚(今年33歲）
因為還有很多人生規劃
所以一直避孕，
直到去年（2015）七月才開始沒避孕。

我跟老公是假日夫妻，
且滾床次數很少，
大約一個月才一次@@...
這部分我們向來不頻繁，
也導致懷孕更加辛苦。
一開始備孕也只是沒有戴套而已，
以為很容易就會有...
結果天不從人願
一次一次月經報到
讓我開始量基礎體溫跟使用排卵試紙。

體溫的部分有高低溫期，
但曲線不漂亮，
曾經試過幾次看體溫做功課，失敗。
後來買了排卵試紙再搭配體溫，
一樣沒有成功。
P.S.跟老公滾床次數依然就是一個月一、兩次而已，
我覺得頻率低也是失敗主因。

後來加入備孕群組之後才發現大部分的人都已經去醫院做過檢查了，
這也促使我跟老公討論應該去檢查到底是否正常。
我驗血(AMH3.15)、輸卵管攝影，
全部正常；
老公精液檢查不是很優良，
但也算勉強及格（3300萬，活動力跟形態及格邊緣）。
開始買補品給老公吃
（GNC精氨酸，
以及不時煮蛤蠣湯給老公補身）。

直到今年過年後，
實在不想一次次失敗下去，
自己年紀也33不小了，
想直接試人工。
因此於3月嘗試了第一次iui。
結果失敗了，
但因為我爬文發現iui成功率本來就不高，
很多人做了兩、三次才成功，
再加上醫生建議我們植入當天晚上再行房一次，
老公根本無力了....（自知努力不足）
於是我強力要求下一周期再試一次。

這部分有問醫生說，
是否對身體有傷害，
醫生說並不會，
只對荷包比較傷XDDD。

第二次的iui多了雌激素，
因為排卵藥物讓子宮壁變薄，
我在第二次iui的週期第九天，
厚度才0.7cm,有點擔憂。
但我依然聽醫生的話，
也相信他的專業，
吃他吩咐的藥。
於是在週期第13天植入。

這次我們在植入前一天早上有行房一次，
隔天下午植入，
其實這次老公蟲蟲並不理想，
洗滌後濃度只有900萬，
不過型態跟活動力都不錯，
心裡覺得成功率大概不高。
諮詢師看數目不ok還勸我下次乾脆用試管。

第一次植入後很患得患失，
一直去查植入後該有的症狀，
精神上壓力也不小。
第二次植入後告訴自己，
失敗就算了，
休息之後再出發，
然後休假兩天躺在家當廢人，
看喜劇唱歡歌，不去想結果。

第二次的植入症狀比第一次輕微很多，可能身體已適應了，
心裡也因此打定主意沒希望了
（人家都說有症狀才比較容易成功）。週期第13天還是忍不住驗孕，
發現有淡淡第二條線！

感想：
人工授精並不麻煩也不可怕，
價錢也不昂貴
（我兩次皆在15000以內，在北市大醫院）。
一次週期只有打三針跟吃幾天的藥物而已（我的狀況算不錯所以療程算簡單），
說傷身也沒有充分的證據，
頂多每個人對藥物針劑的適應能力不同，
症狀強度不同而已，
我很幸運，
也沒有ohss跟其他不舒服。

真心建議年紀大，
很想懷孕的夫妻在西醫檢查正常之下
趁早趕快作iui（有試有機會）
醫生也說了，
明年作的成功率絕對比你今年低，
因為女生卵子的品質只會逐年下降。

後記～所作的努力：
1.飲食：
不吃冰、不喝冰飲料、不喝咖啡（以前一天一杯）、
酒當然不喝、不吃寒性食物、喝自製黑豆水、黃耆枸杞紅棗水、吃自煮山藥料理、喝豆漿
。
盡量自己煮，少外食。
2.運動：
備孕前兩年就有在持續地重訓跟慢跑，但老公較少運動。
努力備孕期間運動強度不如前，
但依然持續慢跑、皮拉提斯（幾乎每天運動）
老公也被我逼著運動 蠻配合的
3.拜拜：
霞海城隍廟、龍山寺
4.盡量保持開心放鬆
（一直唱歌、看DVD喜劇）、
盡量不給自己壓力
（不去想、就算沒有就算了、
不和老公吵架影響感情心情）。
5.本來要準備去看中醫了，
後來沒看就成功了，
醫生開的藥要乖乖吃。
6.葉酸在孕前已吃超過半年、
肌醇也吃過、
助孕維他命吃兩大片、
使用過兩次助孕潤滑劑，
對我可能效果不彰。
7.植入後兩天最好都休假躺家裡，
當個輕鬆的廢人。
8.老公的補品：
精氨酸、蠔萃取物、馬卡、蜆精、DHEA是醫生推薦（男性賀爾蒙較低）植入前只吃了一兩
顆。
吃保養品後，
精子活動力跟品質都提高，
但數量並無改善，
這點無解，
可能只吃兩個月，
效果未發揮。
不時煮蛤蜊湯給老公喝。
9.成功原因可能是植入前一天有行房，
加強命中率吧
（因為老公根本無法植入當天晚上再行房......這點看人）
10.還有吸引力法則：
一直想像精卵正在結合，
努力在著床，
結果就成真！
現在要想著他正在努力長大，
正在長出心跳
（目前已經13週了）
11.穿著盡量保暖：
肚子、腳尤其要穿，寧願流汗也不要受涼


最後，祝福大家好孕快快來！

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