永和運動中心的有氧課程評價？ - 新北雙和

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By Susan
at 2018-05-21T13:51

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前幾天看見板友發問雙和的有氧or健身課程

下面看到一些推文推薦幾間教室，但沒人提及永和運動中心XD

以往我上有氧都是過橋到台大體育館上（上過AT有氧、GIM有氧）

也有綁過古亭TRUE FITNESS上過他們的團體課
（雖然這家團課的老師素質不錯，但幾乎每次上課人都會塞滿教室，所以不太推）

很久沒上有氧課了，覺得年紀漸大體力越來越差，想重回運動的懷抱

會想問永和運動中心是因為離我很近，比較沒有懶惰的理由

此外，稍微瀏覽了一下永和運動中心的課表跟費用覺得挺便宜的@@

不知道有沒有板友上過永和運動中心的有氧課？有推薦哪位老師上的比較好嗎？

先謝謝各位！

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All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2018-05-21T21:28
想知道+1
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By Bennie
at 2018-05-22T05:04
星期日下午兩點，小青老師，平均6000步，很有節奏，也能訓練記憶，老師人親切
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-05-22T12:41
推薦給大家肌力訓練啊啊啊！
Isla avatar
By Isla
at 2018-05-22T20:18
可以請問肌力訓練是星期幾哪一堂啊
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-05-23T03:55
星期二6:30的有氧核心教得很不錯
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-05-23T11:32
不是啦，是希望大家也能接觸肌力訓練XD
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By Connor
at 2018-05-23T19:09
年紀大更該接觸肌力訓練，當然能肌力+有氧最好XD
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By Barb Cronin
at 2018-05-24T02:46
At有氧空氣超差，上過一次就完全不想再去，而且那次上的課我還不喜歡...上到一半跟朋友就閃了
Connor avatar
By Connor
at 2018-05-24T10:22
茗羕老師的肌力訓練，滾筒放鬆不錯
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By Olive
at 2018-05-24T17:59
想知道+1，不知道有沒有推薦哪位老師呢？
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By Daniel
at 2018-05-25T01:36
true只有偶爾人爆滿，多半時間很ok，我在那五年了

治療頭皮容易出油、紅癢的醫生

Heather avatar
By Heather
at 2018-05-20T19:00
請問各位版友知道對於頭皮容易出油、然後還會紅癢這種狀況， 永和地區有沒有比較厲害的醫生可以推薦呢？ 台北地區也可以喔！ 不過謝政璋就算了，那個要排到天荒地老， 平常要上班很難去安排時間 先謝謝各位囉！ -- ╭───────╮ o│爛好人 爛好人│ o ╰── ...

大勇街的微笑燒烤

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-05-20T17:35
大勇街全家對面大樓的轉角原本有一家微笑燒烤 之前好像租約的關係所已結束營業了 不知道是搬走還是就直接歇業? 想請問如果是搬走的話搬去哪裡了 滿喜歡他們家的豆皮跟銀絲卷QQ -- 標題 [問題] 選逆命就會遊戲崩潰?? #1F5Rq ...

好吃的烤鴨

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-05-20T17:01
雙和好吃的烤鴨我覺得是圓通路三角窗那一家，一直以來都是吃那家。但今天卻... https://imgur.com/gallery/0xKAuAn 裡面突然出現這個，讓我嚇到。 近期應該不會去消費了。 請版友說說心中雙和好吃的烤鴨是那間吧 ps:我也有吃過雲林福X旁邊的那間烤鴨，嗯~還是沒有雲林福X好吃 ...

永和的汽車用品店？

Quanna avatar
By Quanna
at 2018-05-20T08:54
不知道永和哪邊有汽車精品店 最近剛買車 要買一些東西來裝飾汽車 還有輔助 煩請各位建議，謝謝 - ...

好樂迪雙和店消失了?

Noah avatar
By Noah
at 2018-05-20T02:12
今天要跟朋友去唱歌 在好樂迪的官網上找不到雙和店了 後來只好跑去西門 但今天回家沒有路過... 就想問一下真的是消失了倒了嗎? 永和和永安一帶現在還有哪一家可以替代好樂迪啊andgt;andlt; 謝謝大家 - ...