永和四號公園跑步 - 新北雙和

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By Blanche
at 2013-06-25T20:58

Table of Contents

各位雙和鄉親大家好

本人最近在永和四號公園練跑
戰鬥力約兩圈17分
扣打也差不多兩圈=_=
視體力而增加圈數也可XD
希望練到當兵時的水準...

時間為每晚6點過後任一時間皆可
最晚不超過十點
如不能來請提早講~

這禮拜目前每晚都會去報到
下禮拜晚班就變成跑早上或下午

希望有志同道合朋友一起跑跑~^_<
意者站內信!

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All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-06-28T02:43
還不錯呀，兩圈17分...在這裡跟你加油
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-06-30T08:29
我只能快走XD兩圈約半小時（算走很慢哈哈）
Susan avatar
By Susan
at 2013-07-02T14:14
有人要一起快走嗎 ?
Andy avatar
By Andy
at 2013-07-04T20:00
要跑請揪我 我缺人陪跑(太懶)
Michael avatar
By Michael
at 2013-07-07T01:45
我也想跑~
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-07-09T07:31
XD也可以小跑步就好~多跑幾圈啊!!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-07-11T13:16
禮拜一 晚上7：50 禮拜四 7：30 永福橋下有PTT路跑社團跑 可以來玩喔
Callum avatar
By Callum
at 2013-07-13T19:02
c大站內留電話，ㄧ起動吃動～
Isla avatar
By Isla
at 2013-07-16T00:47
謝謝lo大資訊！
Steve avatar
By Steve
at 2013-07-18T06:33
厲害喔 我四號公園兩圈快要20分 我是都早上跑
Mia avatar
By Mia
at 2013-07-20T12:18
++沒人糾很快就懶了 QQ
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-07-22T18:04
可是我都習慣自己跑耶 真的要有人揪 才有動力嗎@@
Doris avatar
By Doris
at 2013-07-24T23:49
借問 原PO 你們是晚上幾點開始跑?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-07-27T05:35
fo大，目前和前面大大約七點喔！
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-29T11:20
臺灣男孩，煩請站內信留個電話，晚上七點見！
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-07-31T17:06
fo大，我下週早班可以一起跑喔！
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-08-02T22:51
有興趣的話站內留個電話^_^
Ina avatar
By Ina
at 2013-08-05T04:37
剛剛6點多 快到7點半 有去晃一下 不過沒看到團@@
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-08-07T10:22
我都是跑晚上12點的XD 兩圈16分 大多跑四圈 大家一起來!!!
Jake avatar
By Jake
at 2013-08-09T16:08
fo大啊XD沒聯絡當然遇不到啊~晚上好多人耶!!!
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-08-11T21:53
餓餓大大~要跑快我扣打只有2圈啦XD,這禮拜早班12點沒辦法!!
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-08-14T03:39
今天和thmrcm大大後來改約9點,有人陪比較不敢偷懶XD
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-08-16T09:24
和thmrcm跑很愉快~前天17分昨天18分,今天有人陪又回到17分
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-08-18T15:10
跑完三千還順道去"十杯極致手作茶飲"朝聖XD不錯喝!
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-08-20T20:55
坐在店裡品嘗時,看到一對情侶來消費,男方默默轉一邊疑打卡心裡默默OS:鄉民無誤!

瓦磘溝變身 乾淨透澈擺脫髒亂

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By Oscar
at 2013-06-25T20:53
資訊來源:青年日報/地方 http://goo.gl/pL1Wp 內容: 瓦磘溝變身 乾淨透澈擺脫髒亂 （圖：新北市新聞局提供） 記者彭濟群／新北市報導 　位於中、永和區界的瓦磘溝變美麗了！瓦磘溝不僅是當地的排水幹線，也隨著時代進步 ，經市府自去年7月開始以里民合作方式，進行瓦磘溝的整理及周邊綠美化等工 ...

EPSON TX300F 鎖機維修問題?

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By Susan
at 2013-06-25T20:36
事情是這樣發生的。 就是我把副廠+原廠墨水夾一起使用了= = 現在他鎖住了 有地方可以破解維修的嗎? 中永和板橋都可以，謝謝大家。 - ...

員山子遺址 未指定保護

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By Linda
at 2013-06-25T20:34
資訊來源:中國時報/地方新聞http://goo.gl/RTMHn 內容: 員山子遺址 未指定保護 中國時報 萬仁奎／新北報導 2013年06月24日 05:39 新北市中和區轄內的「員山子遺址」位於員山公園及國防管理學院舊址北側山坡地。（萬 仁奎攝） 中和區轄內「員山子遺址」是五十八年前被發現的史前 ...

南勢角捷運站附近的機車停車位

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-06-25T19:52
有搜尋(/) and#34;南勢角and#34;+and#34;機車and#34; 查無相關資料atatand#34; 請問一下各位板友，南勢角捷運站附近有無收費的機車停車格室內的~ (應該不會有免費的吧?atat) 因為車目前都停在巷子跟別人擠來擠去， ...

米茶饌 永和店開幕 買一送一 ～ 6.26

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By Genevieve
at 2013-06-25T17:08
資訊來源: 騎車經過時看到布招 內容: 米茶饌 (meetea) 永和店開幕 買一送一 ～ 6.26 地址: 永和區得和路 331 號 電話: 02-2927-7878 --- 買「蜜翡翠」送「檸檬冬瓜露」，個人覺得都不怎麼樣 at_at -- 把橋牌裡的 and#34;無王and#34; 講成 ...