水中有氧，很健康喔 - 汐止

最近一個月，星期二晚上都會和幾個同事一起去海洋家
水中有氧一下
蠻不錯的感覺
7:30~8:30 一個小時在水裡也會有流汗的感覺
蠻不錯的運動
那個教練還蠻好笑的
有興趣的可以參考一下
要買票的可以找我，我今天有買一本
可以找我問問手中是否還有票

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