大家午安
我覺得運動真的是很神奇的事
一個月前開始追蹤
某路卡女神的哀居
看到她運動的限動
真的很激勵人心
自己也覺得自己能不能也不要再一直躺在床上,逃避現實快2年了,好像該為自己做點什
麼了。
於是我開始在夜間與凌晨時散步。一開始大概是每天6公里,慢慢往上加
https://i.imgur.com/XOj2fQ2.jpg
後來換成安卓的平板手機後,
就改用另一種app記錄。
三天前我在想,那要不要試試看,每天走去火車站,再走回家呢?
一天這樣走,再加上我的活動量,一天大概要走上13公里
吧。
17號時我走去福隆海水浴場看比基尼
https://i.imgur.com/5CDJmtd.jpg
18號時我走去貢寮火車站來回
貢寮火車站附近的便當比福隆便當好吃很多喔,記得要買雞腿或排骨的更好吃!
https://i.imgur.com/eemLfXx.jpg
19號也就是昨天,一直在猶豫要不要走去雙溪車站,但是聽說單趟就要走12公里,來回要
5小時吧,來回24公里我覺得目前的我不可能辦的到。
最後還是只走到福隆火車站了
試著慢跑過,走路10公里我覺得簡單,但慢跑200公尺我就覺得小腿好痛,心臟很喘,這
輩子大概跟慢跑無緣了我...
https://i.imgur.com/XBpKAN7.jpg
(話說我17到20歲時,100公尺跑過11秒79,結果長跑爛到笑)
今天晚上要去台北跟朋友吃飯,所以應該是沒辦法達成一天一站了
我每天一直走的很大原因有三
一為我是重鬱症患者,但我想努力好起來,我有了很多人陪伴我,
鼓勵我,有了想保護的人,跟世界
建立羈絆,我會好好活下去
二為我想努力讓大家知道,精神類的失眠,再累也只有一點影響,
睡不着真的跟不夠累的關係很小
我每天走到15公里甚至18公里了,還是睡不著(抱頭)
請別再幹話的說,你夠累就睡的著了,這話真的....
第三我想讓沒生病的朋友知道,
其實真正大多數的精神官能症患者都很努力在過生活,每天睜開眼都是一場跟生命的搏鬥,
很多病友都是哭著吃藥等睡的
會用有病來騙砲騙錢害人的病人
是少數,我會一天天走下去,一天天好起來
今天朋友請我吃饗食天堂
我來發個喜氣吧
每一推100P
發到爆文為止
最晚明晚發完
給大家吃吃紅
————————
愛若卑微,那就不再是愛
愛不會讓人變的卑微,只會讓人變的勇敢
我的憂鬱康復日記,同名
————————
--
我覺得運動真的是很神奇的事
一個月前開始追蹤
某路卡女神的哀居
看到她運動的限動
真的很激勵人心
自己也覺得自己能不能也不要再一直躺在床上,逃避現實快2年了,好像該為自己做點什
麼了。
於是我開始在夜間與凌晨時散步。一開始大概是每天6公里,慢慢往上加
https://i.imgur.com/XOj2fQ2.jpg

後來換成安卓的平板手機後,
就改用另一種app記錄。
三天前我在想,那要不要試試看,每天走去火車站,再走回家呢?
一天這樣走,再加上我的活動量,一天大概要走上13公里
吧。
17號時我走去福隆海水浴場看比基尼
https://i.imgur.com/5CDJmtd.jpg

貢寮火車站附近的便當比福隆便當好吃很多喔,記得要買雞腿或排骨的更好吃!
https://i.imgur.com/eemLfXx.jpg

19號也就是昨天,一直在猶豫要不要走去雙溪車站,但是聽說單趟就要走12公里,來回要
5小時吧,來回24公里我覺得目前的我不可能辦的到。
最後還是只走到福隆火車站了
試著慢跑過,走路10公里我覺得簡單,但慢跑200公尺我就覺得小腿好痛,心臟很喘,這
輩子大概跟慢跑無緣了我...
https://i.imgur.com/XBpKAN7.jpg

(話說我17到20歲時,100公尺跑過11秒79,結果長跑爛到笑)
今天晚上要去台北跟朋友吃飯,所以應該是沒辦法達成一天一站了
我每天一直走的很大原因有三
一為我是重鬱症患者,但我想努力好起來,我有了很多人陪伴我,
鼓勵我,有了想保護的人,跟世界
建立羈絆,我會好好活下去
二為我想努力讓大家知道,精神類的失眠,再累也只有一點影響,
睡不着真的跟不夠累的關係很小
我每天走到15公里甚至18公里了,還是睡不著(抱頭)
請別再幹話的說,你夠累就睡的著了,這話真的....
第三我想讓沒生病的朋友知道,
其實真正大多數的精神官能症患者都很努力在過生活,每天睜開眼都是一場跟生命的搏鬥,
很多病友都是哭著吃藥等睡的
會用有病來騙砲騙錢害人的病人
是少數,我會一天天走下去,一天天好起來
今天朋友請我吃饗食天堂
我來發個喜氣吧
每一推100P
發到爆文為止
最晚明晚發完
給大家吃吃紅
————————
愛若卑微,那就不再是愛
愛不會讓人變的卑微,只會讓人變的勇敢
我的憂鬱康復日記,同名
————————
--
All Comments