每天都要吃蛋的人+1 - 閒聊

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※ 引述《b1b2b3b4 (貓貓要喝水)》之銘言:
: 我有一個飲食習慣不知道會不會很奇怪
: 那就是我會想辦法讓自己每天都有吃雞蛋 不用很多顆 只要一顆雞蛋就好了
: 有人也是這樣的嗎?

我媽得過癌症,小時候常常聽健康知識錄音帶
基本上,一個禮拜最好不要超過三個蛋
外食的話隨便都超過
雖然健身好像另當別論就是了

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All Comments

Quintina avatarQuintina2020-07-04
已經是小時候的知識惹
Steve avatarSteve2020-07-08
小時候只有撥接
Agatha avatarAgatha2020-07-13
該更新了
Isla avatarIsla2020-07-18
該更新了
少鹽少油少糖少澱粉比一顆小小雞蛋重要多了
Wallis avatarWallis2020-07-23
我一天吃三顆蛋 後來我
Hardy avatarHardy2020-07-27
很多東西都有蛋 根本很容易超過
Candice avatarCandice2020-08-01
腎臟有問題才需要控制 一般人根本沒差
Rae avatarRae2020-08-06
癌症跟蛋根本兩件事,可以上衛福部網站看每日蛋白質
建議攝取量,現代飲食根本不容易吃到超過...
Hedy avatarHedy2020-08-11
一般人蛋白質攝取約為體重*0.8-1倍公克數 現在人是吃太
Elvira avatarElvira2020-08-15
請勿信謠言.....
Rachel avatarRachel2020-08-20
你家是用蝸牛在傳封包資訊嗎