每天都想睡覺幫忙解答謝謝20點 - 生活

By Puput
at 2012-12-20T00:00

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我每天11~12點左右起床早上8~9點起床也有規律運動也有吃綜合維他命但是每次起床後的1~2個小時我又想睡覺了!!而且是那種如果躺下去睡一定會睡著那種請問大大們我身體到底出了什麼問題

All Comments

By Jacky
at 2012-12-24T11:37

疲勞是正常的生理反應，在人體經過日常活動或腦力激盪或劇烈運動之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過一番適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。除此之外，醫學上也會有一些疾病造成慢性的疲倦感，很難藉由休息來恢復，例如：癌症、自體免疫疾病、各種感染症、精神疾病、內分�

By Lily
at 2012-12-23T06:27

我覺得你平時可以吃維他命保建唷效果不錯喔

By Noah
at 2012-12-24T07:06

可能自律神經.的問題.還是給醫生看看....

By Suhail Hany
at 2012-12-23T20:48

這是很多人的共同誤解，以為睡眠時間夠了，白天精神應該就會很好，但其實睡眠品質才是關鍵。事實上只要擁有良好的睡眠品質，睡眠時間的多寡並不重要。例如拿破崙和愛迪生每天睡眠時數都只有4-5小時，但是愛因斯坦和邱吉爾則又是以愛睡覺為眾所皆知，多達10小時。雖然有專家針對不同年齡層��

By Eartha
at 2012-12-22T17:09

或許你習慣這種散漫的生活了~所以不如找事情讓自己做~多多忙碌於生活中~或許你就不會有這困擾囉~當然是當運動也是很重要喔~...

By Elvira
at 2012-12-21T16:52

複合療法一個療程是半年1.綜合維他命鈣鎂鉀深海魚油http://blog.udn.com/jackwang4664/19211602.卵磷脂3.大豆分離蛋白http://blog.udn.com/jackwang4664/7162218以上早晚服用4.螯合治療http://blog.udn.com/jackwang4664/article?f_ART_CAT...5.靜脈生化雷射http://blog.udn.com/jackwang4664/article?f_ART_CAT...以上每周三次治療...