每天都做夢快發瘋了！！救救我 - 生活

By Aaliyah
at 2012-01-07T00:00

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自從2011/10/13那晚自律神經失調合併恐慌症發作那晚上就開始做夢直到現在2012/01/07已經做了無數的夢從沒一天中斷過我每天10.30就上床睡覺了睡到7點一晚有也睡上8小時可是就是都在做夢看醫生身心科醫生只能跟我說做夢是正常的每天早上剛睡飽精神是都不錯可是到了晚上6點以後就感覺體力不夠頭暈想睡

Tags: 生活

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By Frederica
at 2012-01-11T20:03

1改善飲食高鈣食物可以穩定神經,不可以吃油炸及零食,及刺激性可樂茶飲料都不應喝,多食蔬果.2除了溫和運動外應試著打坐什麼都不要想.只要放鬆.3試著找比較沒有壓力的工作,沒有事作很麻煩,或去學一技之長,讓自己在規侓生活中回復正常...2012-01-0723:58:59補充：不知板主碰到什麼職場的挫折,壓力與傷害

By Andrew
at 2012-01-08T16:48

恐慌症的治療–潛意識新治療法：王紫光醫師恐慌症的發生，通常與過去的驚嚇或恐懼經驗有關。有些不好的經驗強度很強，會造成後續的恐慌發生；但也有一些經驗強度並不強，卻經過患者本身在事後一再回憶加強不好的感覺，便轉化成恐慌的原始經驗。目前臨床上常見的方式是抗焦慮藥的投與，雖�

By Carol
at 2012-01-09T04:24

有聽同事說最近有個很多人買的鯽魚水萃物中藥可以有效治療這種免疫疾病,你要不要去問問看呢你可以先看電子新聞的說明http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%...是這個http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=sony2......

By Aaliyah
at 2012-01-08T00:38

可以多看一些正面的,勵志的,感人的,溫馨的,鼓勵人的書或是電影,讓這些正面的想法進到你的腦海中,這樣看會不會漸漸的減少做惡夢的機會另外也可以試試簡單又免費的方法,唸迴向文,http://album.blog.yam.com/show.php?a=tu5952&f=5696...人生有任何不順都有可能是未還因果造成的,平時秉持善心多幫助人來積功德�