每一口飯咬二十下 - 閒聊

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-12-18T19:46

Table of Contents



我之前不知道在哪邊看到

吃飯的時候每次要咬至少二十下

可以減少胃的負擔

還可以減肥

我吃晚餐的時候試了一下，

發現時間並沒有想像中花這麼久

平常如果吃10分鐘，

大概花了13分鐘

但如果是上班的時候可能就沒辦法這麼做，

鄉民試過嗎？

--
Tags: 閒聊

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-12-20T18:41
那你就吃八分飽
久了你就會習慣
慢慢咬食物
Queena avatar
By Queena
at 2018-12-22T17:35
除非你像我之前一樣，不能吃或只能吃10min那樣輪班就
無解
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-12-24T16:30
最好還是吃點東西
Annie avatar
By Annie
at 2018-12-26T15:25
我沒特地算過咬幾下 明天算算看
Selena avatar
By Selena
at 2018-12-28T14:20
一個便當總共咬20下，淚奔
Queena avatar
By Queena
at 2018-12-30T13:14
我都咬一百下
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-01-01T12:09
我都咬60下以上
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-01-03T11:04
如果慢慢咬要花很多時間欸，那如果咬的很快大概會咬到
自己嘴。
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-01-05T09:59
吃十三分鐘很快也 我通常要吃至少二十分鐘 有時候吃
飯還吃到快一小時
Olive avatar
By Olive
at 2019-01-07T08:54
因為吃飯太慢，朋友有算過我ㄧ口咬60-70下
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-01-09T07:48
我吃飯也算慢，便當可以吃半個小時以上，一口至少咬30
下
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-01-11T06:43
咬60-70下是在咬泥了嗎
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-01-13T05:38
我都咬33下
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-01-15T04:33
試試7749下
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-01-17T03:27
以前的確是這樣…
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-01-19T02:22
我這樣做以後瘦了四公斤 胃也變小給你參考
Elma avatar
By Elma
at 2019-01-21T01:17
咬太多下我會覺得像在吃廚餘
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-01-23T00:12
公布一下那家公司吃飯不准超過13分鐘
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-01-24T23:06
我都咬48下
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-01-26T22:01
我每次咬三下食物就會滑下去...
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-01-28T20:56
我看到的是30
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-01-30T19:51
真的吃一點就覺得很飽 自然就不會吃太多
Christine avatar
By Christine
at 2019-02-01T18:46
你可以咬快一點 XD

你會挑鏡子ㄇ？

Zanna avatar
By Zanna
at 2018-12-18T19:17
有時候面對某些鏡子 覺得小池徹平怎麼會出現在台灣 但有時候面對某些鏡子 卻覺得這醜男是哪位 震驚到無法自己 於是乎又去尋找小池徹平鏡子恢復自信 剎那間 又變得很GOOD　的 有人是不挑鏡子的嗎 - ...

台南人的特殊自信

Christine avatar
By Christine
at 2018-12-18T19:12
※ 引述《zxc45693 ()》之銘言： : ※ 引述《joshddd (econ_apprentice)》之銘言： : : 如題 : : 每次跟台南人出去吃飯啊，他們都說台南的比較好吃，去吃牛奶魚（虱目魚）粥， 他 : 們 : : 也說台南的比較新鮮。 : : 問他們去台南哪邊吃，也說不出所以然 ...

不同人算錢的自助餐

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-12-18T19:08
各位女孩兒晚安 此篇是來討拍的 昨天下班去買自助餐 如下圖 有菠菜、青椒、肉片（不知道名字） 這個收45元（含白飯） https://i.imgur.com/aw0W0vG.jpg 今天一樣下班去買自助餐 如下圖 一樣是菠菜、青椒、肉片 算55（含白飯） https://i.imgur.com/Sa ...

室友在冰箱冰廚餘

Wallis avatar
By Wallis
at 2018-12-18T19:08
想請問 因為是租家庭式的房屋， 跟一位女生陌生人共同使用客廳公共空間， 平常不會有交集。 昨日打開冰箱冷凍庫 原本是要冰東西， 但發現有兩袋透明塑膠袋裝的東西 一袋是水果廚餘、一袋是塑膠袋的垃圾。皆占滿上層空間（冷凍庫有2層） 我沒有好奇他人的癖好，但因為是透明的所以知道內容物... 覺得非常噁心 害 ...

什麼時候開始覺得贈品很廢

Jessica avatar
By Jessica
at 2018-12-18T19:04
我古代人 還是會用手寫的年度記事本 一直都用保險業務員送的 今年我婉拒了 去書店買了一本很小巧的 突然發現 我為什麼要用醜醜的免費的東西那麼多年 大家什麼時候發現贈品很廢的阿 - ...