母親節送禮好運動|脊椎螺旋運動|禪柔運動 - 台北大安區

媽媽，辛苦您了
母親節獻禮
一個18 般武藝都得熟練的角色！
是時候送媽媽回到健美的18歲了吧

Dr. Bone #運動治療
|脊椎螺旋運動 GYROKINESIS徑

來 無論38或68歲
最適合經常 #久坐久站的你
想要 #放鬆筋膜 #穩定骨盆 #促進代謝
強化脊椎、鍛鍊心肺嗎? #來運動
我們與身心平衡的距離，非 常 近

送媽媽禮物 https://pse.is/drbone
#小班制 滿六人就開班
https://i.imgur.com/Ju2Z8un.jpg

課程資訊
時間：周四 20:00-21:00
5/16 5/23 6/6 6/20

地點：金蘋果樹舞蹈工作室 G.A.T Dance Studio
北市大安區延吉街240-1號B1


師資介紹
王雅琦
＊中華民國國家考試合格物理治療師
＊國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系學士
＊完成國際 Balanced Body 彼拉提斯墊上運動教練認證訓練
(Mat 1 & 2 instructor training)
＊中華民國皮拉提斯運動協會師資認證
＊慈民骨科診所擔任物理治療師
＊Merry Monarc / A_SPACE 等舞蹈工作室擔任舞蹈老師


脊椎螺旋運動「禪柔運動」GYROKINESIS긠由匈牙利舞者
Julie Horvath創立，因深受舞蹈傷害所苦，發展出一套結合
#瑜伽 #太極 舞蹈與體操的修復運動。禪柔運動只需一張椅子或地墊
最大特色即脊椎的多面向運動，由內在核心連結脊椎與四肢，
搭配呼吸節奏、結合筋膜概念，促進體內系統活力以提升循環及代謝作用。


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