歡迎來蘆洲運動中心免費體驗壁球 - 蘆洲

小弟是蘆洲運動中心的壁球教練

運動中心剛開幕，到9/6周六為止，每天上午8點到下午8點可以免費使用

歡迎大家來體驗壁球，可以先電話預約時段，每個人每次可預約一小時 (02)2281-0338

電話預約後，記得時間到的時候先在一樓櫃台報到，沒有球具的話可以順便在櫃檯租借

如果版友要去打的話，可以先跟我說一下時間，我有空就會去交流一下(白天才可以)

大致介紹一下壁球這個運動

這是個可以兩個人對打，甚至三四個人在場內一起輪流打的運動

不像羽球，壁球揪不到人也可以一個人練習

不像網球，壁球打出去沒接到不用跑很遠撿球，不用在室外曬太陽，不受天候影響

運動量經統計大約是網球的三倍(當然這是指技術達一個程度以上的人)

是個很有效率的運動，短時間內就可以消耗大量的熱量，大家有空可以來體驗看看

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