樹林社大免費的瑜伽線上體驗課（8/31） - 樹林

9月開始，樹林社大「放鬆心瑜珈（二）19：00-21：30」 6堂線上課+10堂實體課，9/7（
二）正式開課 https://shulin.twco.org.tw/course/

在開課前，有一堂線上體驗課可以參加：8/31（二）19：00-20：15

不論是否之後可以參加社大的課程，都可以免費參加這堂線上課。

這一堂課從覺察呼吸開始到身體跟心的連結。 透過溫和的呼吸、瑜伽伸展、陰瑜伽及放
鬆練習，適當的將身心舒展開來，好好的放鬆身心。

更多的課程說明及報名連結：https://forms.gle/TCyMB1xYxDeeWWMMA

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