極度害怕蟑螂的心理…該怎麼辦？ - 生活

問題有點長…
如題，在小女子要發問前，已經先搜尋了一遍知識關於「克服害怕蟑螂」的所有知識了…但是我還是想問該怎麼辦？
從小我就很害怕蟑螂，一看到牠就腿軟外加尖叫不是故意的，就算沒尖叫腦子裡已經在大叫了，真的非常害怕，害怕的程度真的超誇張之，但是卻是事實，害怕蟑螂的程度連殺蟲劑都不太敢噴，還有死掉的蟑螂屍體也不敢掃，覺得超噁心的，而且我害怕蟑螂已經有點到病態的心理了，每天晚上睡覺前都要先檢查一下房間，等確定沒有小強的蹤影才敢關燈，而且關燈後還會聽一下有無蟑螂翅膀聲才敢入睡…我甚至敏感到開著電風還能清楚聽到蟑螂振翅聲被驚醒…喔…真是夠了
昨天晚上一隻蟑螂跑到我的房間，我一整夜沒睡上網等天亮，連房間都不敢進去，我知道真的很誇張，但是我真的很怕，不知道該怎麼辦？我也不敢吵醒我爸媽，因為他們不會幫忙還會一直念，找他們求救也是罔然，可是真的很怕很怕…
我知道我這樣很不行，因為人總要試著克服，我也試著克服但還是沒辦法，頂多只敢噴殺蟲劑而已，…喔…不知道未來該怎麼辦？有一種為了小強而毀了一生的感覺…超怕的
請網友不要再回答別人回答過的，例如有關小強的種類或是如何消滅牠之類的，更不要貼小強的照片，我需要的是克服小強這種噁心感的方法，因為本人真的超怕的，真的很難過…
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很謝謝各位網友的回答與意見，打廣告的人也很謝謝你們，…Jason的回答讓我害怕…看到小強沒殺死牠就太該死了還養牠…本人是敬謝不敏…至於小書…本人對昆蟲社沒有興趣耶！…而且你說：因為「愛小強的人」會指出妳的偏見在那裡…我想世界上應該沒有人喜歡小強的，討厭小強也不能算偏見…不過就目前為止你的回答我比較能接受。