植入前的準備 - 好孕

等月底mc來,我就要準備做第二次植入了

距上次植入約半年的時間,這樣的時間,母體休息足夠嗎?我的醫生說隔三個月就可植入
從小產後,我很注意飲食和運動
1.天天做一小時以上運動,伸展,動每一個關節處,讓氣血通暢
尤其常做抬腳運動,以前有運動教練說:女生要常做抬腿,可鍛鍊到婦科
有時我會騎腳踏車,這運動也蠻不錯的

2.用刮痧刮摸起來硬硬的地方,大多在關節或淋巴附近
自己有學過按摩,摸起來硬硬處,也就是所謂氣結,用按摩或刮痧、熱敷都可以疏通
晚上睡覺前, 我都會一邊看電視, 一邊按摩, 整個身體也會看起來結實

3.用熱敷,敷以前打針處
做試管時,有一個月的打針期,我怕痛,幾乎都打在手臂,沒有打肚子
沒想到整整半年,我的兩隻手臂都是大塊的,很難消..真是失策

4.飲食就是不要喝冷飲,我也戒掉奶茶和甜飲,常喝醋,雖然沒有直接關係
我想就順便養身吧,調整體質,希望有個最佳體質,給寶寶最佳環境

5.準備很多書和音樂,打算安胎時看書,轉移注意力,或唸書給寶寶聽
我錄了佛經和莫札特準備給寶寶聽, 但我還沒找到普門品

請問各位還會做怎樣的準備呢??

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