棒針打毛線帽要如何起針? - 手作

最近想打毛線帽
但是鬆緊起針真的好難
又不能用一般的起針法- 這樣就沒辦法帶
但是用鬆緊起針很容易亂卷
請問大家鬆緊起針有沒有什麼技巧?
謝謝

--