(梳頭洗頭) - 生活

By Enid
at 2010-12-07T00:00

Table of Contents

我很想知道一件事等等再說
已更新項目:
最近有嚴重掉髮的問題
單次洗頭掉髮量都50根以上
而且有髮絲變細的感覺
這幾年有比較常熬夜而且運動量少
想請問一下
1.若我現在開始在11點以前睡而且定時慢跑運動
可以改善現在的狀況嗎?
2.若我隔兩三天才洗一次頭是否會比每次洗頭的掉髮數量掉得多 ? (可以的話給我參考的掉髮數量)
3.之前看網路上說美國有分研究報告指出每天梳頭反而會增加掉髮量是真的嗎?

Tags: 生活

All Comments

By Kyle
at 2010-12-10T19:24

其實掉髮是正常的新陳代謝，異常掉髮的判斷標準:所謂異常落髮,簡單的來說,也就是落髮,本來就是「正常」,所謂的「異常」是指「量」的增加。因為頭髮本身就有其「正常生長週期」,就是常聽見的「生長期2~4年」、「退化期2~4週」、「休止期2~4月」。
而現今專業的評估所謂異常落髮有兩個重要的參考值：
1每日落髮量以不超過150根為限
2單次洗髮的落髮量以不超過20～30根為限
尤其以後者為自我診斷是否為「異常落髮」的重要指標。平日保養:1.盡量選擇天然成分：可以減少化學成分殘留，避免日積月累阻塞毛孔造成血液循環不良，而不含化學發泡劑成分的洗髮精也不會有環境荷爾蒙的問題，減少這一些化學製品隨著沖洗過後的汙水再次進入環境的生物鍊，造成人體以及環境的傷害。當然囉，一分錢一分貨，天然製品的洗髮精價格會比化學製品大量製造的產品單價來的高，但是位了自己家人的健康以及對環境的愛護，這一些綠色製品還是值得消費者選購與推廣。 2.了解自己頭髮問題：先了解自己頭髮問題及髮質來選擇產品，不論是抗屑配方或是稀疏頭髮專用等產品都有其原始開發目的，消費者在選購時可以多加留意各家公司配方以及多收集一些資訊，就可以知道業者所提供的配方是否真有其功效或是只是誇大不實的噱頭。 3.避免用香味來選擇產品︰許多業者推出各種香味的洗髮精，其實在這一些香味的背後往往隱藏著許多秘密，這一些香氣大多是人工添加的人工香料，如果是植物性配方應該不會有這一些濃郁的香氣，過度的使用人工香料反而對人體有害。
以下是正確頭皮保養觀念提供你參考要有健康的頭髮一定要有健康的頭皮 ^_^
●選擇天然的洗髮精
●每日養成洗頭習慣洗頭時間應為睡前
●洗頭時水溫不宜過熱，也不可洗冷水
●洗髮要洗兩遍重點在於頭皮，先將洗髮精到在手掌中搓揉起泡再用指腹按摩頭皮，避免用指甲抓頭皮
●洗完頭要把頭皮吹乾，頭髮吹八分乾，吹風機溫度不可太高
●日曬前可戴帽子保護頭皮也不宜曬過長，避免頭髮與頭皮淋雨
●游泳後應立刻洗髮，將海水中的鹽分或游泳池中作為消毒劑的氯徹底洗淨
●染燙時使用的染、燙髮劑都會傷害頭皮與頭髮，應儘量避免使用
●每日可用牛角梳按摩頭皮，增進頭部血液循環
●安全帽內襯、帽子、枕頭巾應一星期清潔或更換一次
●睡眠充足不可熬夜、飲食要均衡、刺激性食物少吃
●多吃芝麻、海帶
●補充身體所需之健康食品，如B群、鋅你也可以到這部落格逛逛，收集了很多異常落髮的文章,加油喔!希望對你有幫助。http://tw.myblog.yahoo.com/haircare-119

By Harry
at 2010-12-07T10:51

給你一點建議啦!!
早點睡~不要太長熬夜~
也不要太在意掉髮
這樣心情好一點~自然就不容易掉頭髮了
真的

By Olga
at 2010-12-08T17:21

一天掉50跟頭髮是正常的
我洗一次頭，頭髮都掉25根到30根左右（我有算過）
至於髮絲變細，有的確有可能是你作息不正常造成
過有規律點的生活，吃健康點
就可以改善

(梳頭洗頭) - 生活

All Comments

Related Posts

7月23日生的人會有什個性

申請專利相關問題

為什麻新買的iphone4背面下方的字有中文???

黑貓漫畫版--克羅諾斯相關問題

昨天晚上夢見被蛇咬~