如題～
這兩天跟女友出去遊玩
今天早上起床
我女友說我半夜一直翻來覆去
因翻身的動作很大
連帶影響床的震動也很大
害得她一直被我的動作吵醒ＱＱ
她問我是不是睡不著才一直翻來覆去
我回：「可是我睡超熟的耶......，完全不記得自己有在翻身.........」
其實之前幾次一起過夜時
她也有跟我反應過這個問題
不過之前是打呼的問題影響她比較多
後來戴耳塞之後
卻反而被我翻身的動作給弄醒.......ＱＱ
雖然她跟我抱怨整個晚上都沒睡好
但也覺得我不是故意要害她睡不好的
所以也沒真的責怪我的意思
但我真的認真想解決這個問題啊！！ＱＱ
我的症狀並非是睡不著的睡眠障礙
而是在熟睡之後
伴隨著頻繁的「打呼＋翻身」
(我女友說我打呼時就不會翻身，沒打呼後沒多久就翻身，一直交替......)
因為女友很淺眠
只要有點風吹草動就會把她弄醒
而我是除非鬧鐘夠大聲或滿用力拍我外
其餘的風吹草動很難把我弄醒ZZZ
請問各位有跟小弟類似症狀的大大
你們是怎樣解決這個問題的呢？
或者是桃園有哪間醫院是專治這類的睡眠障礙呢？
可以麻煩推薦一下嗎？？
謝謝！！
(別人是因睡不著而煩惱，我則是熟睡後的行為容易造成枕邊人困擾Ｑ口Ｑ)
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這兩天跟女友出去遊玩
今天早上起床
我女友說我半夜一直翻來覆去
因翻身的動作很大
連帶影響床的震動也很大
害得她一直被我的動作吵醒ＱＱ
她問我是不是睡不著才一直翻來覆去
我回：「可是我睡超熟的耶......，完全不記得自己有在翻身.........」
其實之前幾次一起過夜時
她也有跟我反應過這個問題
不過之前是打呼的問題影響她比較多
後來戴耳塞之後
卻反而被我翻身的動作給弄醒.......ＱＱ
雖然她跟我抱怨整個晚上都沒睡好
但也覺得我不是故意要害她睡不好的
所以也沒真的責怪我的意思
但我真的認真想解決這個問題啊！！ＱＱ
我的症狀並非是睡不著的睡眠障礙
而是在熟睡之後
伴隨著頻繁的「打呼＋翻身」
(我女友說我打呼時就不會翻身，沒打呼後沒多久就翻身，一直交替......)
因為女友很淺眠
只要有點風吹草動就會把她弄醒
而我是除非鬧鐘夠大聲或滿用力拍我外
其餘的風吹草動很難把我弄醒ZZZ
請問各位有跟小弟類似症狀的大大
你們是怎樣解決這個問題的呢？
或者是桃園有哪間醫院是專治這類的睡眠障礙呢？
可以麻煩推薦一下嗎？？
謝謝！！
(別人是因睡不著而煩惱，我則是熟睡後的行為容易造成枕邊人困擾Ｑ口Ｑ)
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