桂格大燕麥片1100g$117/罐 - 省錢

By Frederica
at 2020-05-28T10:36

Table of Contents

早上看到momo做88折
定時都有買給我媽吃，特價還是第一次看到
要注意的是在購物車才有88折

https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=4908315

加上回饋mo幣10%，算起來一罐106
應該是有便宜到啦

謝謝大家的熱烈討論
我只是分享好康給大家
卻變成了營養學探討
如果我po的是xxx珍奶買一送一
也會有人出來說珍奶不健康不要喝嗎XD

話說上次po奶粉特價也遇到類似的情形……

--

Tags: 省錢

All Comments

By Edward Lewis
at 2020-05-30T15:18

這種即食的燕麥片都是高升糖

By Kyle
at 2020-06-01T16:20

樓上，有推薦的嗎

By Michael
at 2020-06-02T10:29

https://reurl.cc/j7VNKL

By Oscar
at 2020-06-06T20:03

https://www.google.com/amp/s/www.
edh.tw/amp/article/11337

By Rebecca
at 2020-06-11T14:42

即食=容易吸收(血糖立刻升高)=容易
餓

By Donna
at 2020-06-12T13:24

很便宜

By Tom
at 2020-06-17T08:30

大燕麥片不要買即時的就好啦

By Andy
at 2020-06-19T09:59

！？所以吃燕麥是好還壞

By Joe
at 2020-06-20T16:04

好但別神話

By Megan
at 2020-06-23T08:38

澱粉都是高升糖啊但他還是比其他
米麵類精緻澱粉還要好

By Brianna
at 2020-06-24T13:17

j大後面那款也還是即食的吧？

By Valerie
at 2020-06-26T19:45

即食非即食就一個已經幫你煮熟+切
薄而已非即食煮熟吃下去還不是高
升糖

By Adele
at 2020-06-30T17:06

疑問,非即時的煮熟跟即時的差在哪?

By Kyle
at 2020-07-05T03:17

推一樓，印象懶人包就是，這種扁扁

By Joseph
at 2020-07-07T22:24

的都是高升糖

By Odelette
at 2020-07-08T17:53

高GI，糖尿病患者少吃

By Joe
at 2020-07-10T15:05

那減肥要吃哪種～？

By Poppy
at 2020-07-14T02:49

等了好幾年，終於看到一串正確推！

By Hedy
at 2020-07-18T00:57

有買有推

By Charlotte
at 2020-07-22T08:25

肥胖是內分泌科管的，不是吃什麼就
會瘦那麼簡單。

By Iris
at 2020-07-24T09:34

誰跟你講即食=容易吸收別亂誤導

By Genevieve
at 2020-07-28T00:59

即食=不須過多處理即可食用

By Zora
at 2020-07-31T17:21

即食雞胸肉也是高升糖?

By Olivia
at 2020-08-01T20:24

燕麥有膳食纖維，減緩腸道吸收速度

By Hardy
at 2020-08-06T15:02

，gi比米飯低

By Ingrid
at 2020-08-07T14:37

即食=立刻可食用
容易吸收真的笑死XDDDD

By Carolina Franco
at 2020-08-11T23:43

https://i.imgur.com/UoIGgcN.jpg
也沒有澱粉都是高GI 沒知識亂教

By Hedy
at 2020-08-15T00:41

一樓XDD

By Xanthe
at 2020-08-19T05:52

他可能把這個跟沖泡包那種搞混了XD

By Vanessa
at 2020-08-21T02:14

看到一樓就笑了亂誤導

By Isabella
at 2020-08-22T15:23

桂格這款是oat 不是cereal或granola
也不是含糖很高磨很細那種沖泡包

By Eartha
at 2020-08-25T14:18

oat加工相對少膳食纖維高屬低GI
一樓還貼影片影片就教要吃大燕麥啊
桂格這款就叫做大燕麥片......

By Audriana
at 2020-08-28T03:16

笑死

By Jessica
at 2020-09-01T12:47

看到後面推文我也安心多了昨天剛
扛一罐

By John
at 2020-09-04T12:00

桂格另一種即時沖泡的那種才是不
好有調味&燕麥碎粒

By Frederic
at 2020-09-05T02:47

看到一樓害我嚇一跳，一直認為這代
表比較容易泡軟而以

By Noah
at 2020-09-09T22:04

一樓別誤導

By Kelly
at 2020-09-10T01:32

結果一樓後面幾樓跟著附和，果然PT
T很好帶風向www

By Anonymous
at 2020-09-13T12:38

一樓真的可笑

By Franklin
at 2020-09-16T10:57

減肥到底可不可以吃？

By Gilbert
at 2020-09-19T01:28

可笑阿一樓

By Oliver
at 2020-09-22T11:56

https://i.imgur.com/znqt9fL.png
桂格的製造工法大概是這個level
橘罐白罐是差在香料白罐是完全原味
橘罐有加一點香草香料較好下嚥

By Heather
at 2020-09-26T22:29

減肥要看你的日總熱量吧

By Sandy
at 2020-09-29T14:33

桂格這款是有國家認證的健康食品

By Sandy
at 2020-10-03T16:52

可以想想看白米飯和糙米的口感燕
麥片沖熱水立刻糊化代表他已經對
它做過加工處理過了

By Margaret
at 2020-10-04T20:36

你時間多就去買整粒燕麥米/仁用電
鍋煮阿

By Isla
at 2020-10-06T02:04

醫生建議的是要用電鍋煮的燕麥片
不好意思我沒時間也不需要減重

By Lily
at 2020-10-08T14:18

推aal大!請不要不懂隨便誤導別人好
嗎…

By Dinah
at 2020-10-11T19:06

減肥跟你攝取熱量有關，低熱量的東
章是可降膽固醇LDL和有助減少體脂肪

By Aaliyah
at 2020-10-14T18:26

西吃太多一樣會胖，這款健康食品標

By Mason
at 2020-10-18T08:11

這篇到底是怎樣= = 燕麥片本來就是
吃少處理的比較好

By Victoria
at 2020-10-20T14:08

用電鍋煮的是燕麥粒啦他又沒有碾
壓是怎麼變成片

By Margaret
at 2020-10-23T07:35

吃燕麥的目的通常跟減重無關吧

By Rae
at 2020-10-25T15:22

加工多的是 cereal granola muesli

By Damian
at 2020-10-30T08:35

這種 oat 是完整大片的加工相對少

By Doris
at 2020-11-02T20:19

並不會沖熱水就糊化口感是有嚼勁的

By Yedda
at 2020-11-05T17:53

哈哈哈哈哈哈哈一樓XDD

By Delia
at 2020-11-07T12:55

我也以為在害媽媽XD

By Ophelia
at 2020-11-08T10:50

這款已經是坊間少數加工少的大燕麥
了

By Ina
at 2020-11-13T06:19

一樓當健康食品認證標章是塑膠做的

By Zanna
at 2020-11-13T19:16

嗎XD

By Una
at 2020-11-16T05:34

燕麥熱量也不低.. 他不能減肥

By Linda
at 2020-11-20T08:47

健康食品認證只確認了他申請的效用
未必沒有其他不健康的面向

By Christine
at 2020-11-23T13:47

我媽膽固醇高，醫生建議吃大燕麥片

By Oscar
at 2020-11-26T15:09

大燕麥片屬於低GI澱粉，很適合當早

By Annie
at 2020-11-29T23:55

餐吃。

By Ina
at 2020-11-30T01:52

他認證的部分屬於降膽固醇,有助於

By Carol
at 2020-12-01T04:36

預防心血管疾病. 跟脂肪或血糖無關

By Eartha
at 2020-12-03T23:39

errrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

By Edwina
at 2020-12-07T04:15

說燕麥健康是因為一樣可以提供飽足
燕麥的營養價值更高沒有多餘的負擔
你不吃那些膽固醇的東西膽固醇自
然就會下降

By Victoria
at 2020-12-07T08:33

感的狀況下相較台灣傳統早餐的高
熱量油脂引發的健康問題(三高過肥

By Charlotte
at 2020-12-07T12:12

>>>這種即食的燕麥片都是高升糖

By Xanthe
at 2020-12-08T22:13

光這句話就大有問題了吧?

By Franklin
at 2020-12-08T23:34

說話打字還是要謹慎吧

By Skylar DavisLinda
at 2020-12-10T11:27

難道你就不怕法務出動嗎xDDDD

By David
at 2020-12-13T13:01

這就instant啊，燕麥加工有分steel
工程度的分別上網查都有，不知道不

By David
at 2020-12-14T05:51

cut, old fashion那些，營養程度加

By Zanna
at 2020-12-17T15:54

要丟人現眼好嗎

By Erin
at 2020-12-21T05:43

https://i.imgur.com/Gj5eRKr.jpg

By Necoo
at 2020-12-25T10:55

有便宜就給推

By Gilbert
at 2020-12-30T06:52

想必一樓都只吃很「健康」的食物

By Gilbert
at 2020-12-31T02:44

7-11的每月17號比較便宜

By Tom
at 2021-01-02T19:20

全麥榖類跟燕麥片哪是低GI 中文圈

By Olive
at 2021-01-06T08:06

資訊都抄來抄去源頭錯就整個都錯

By Connor
at 2021-01-09T11:34

https://i.imgur.com/UIKmaVz.jpg

By Ivy
at 2021-01-14T05:46

關鍵字碾碎的燕麥 https://reurl.cc
/1xln29
https://reurl.cc/1xln29

By Lydia
at 2021-01-18T06:16

https://i.imgur.com/sAp79w1.jpg

By Margaret
at 2021-01-21T23:47

http://reurl.cc/O1Q2v3

By Annie
at 2021-01-23T03:20

一樓好了啦

By Linda
at 2021-01-24T14:58

噓 qlinyuhn: 全麥榖類跟燕麥片哪
是低GI 中文圈

By Carolina Franco
at 2021-01-26T13:50

全麥土司也是雷

By Bennie
at 2021-01-30T11:34

我也吃這種，可是上次看「醫師好辣

By Agatha
at 2021-02-03T03:12

」裡的醫生說，燕麥有降膽固醇效果
是要沒加工，需要煮過才能食用的那

By Leila
at 2021-02-06T08:19

種才有療效。這種加工過的不能吃太

By Elizabeth
at 2021-02-06T18:53

多，會胖....

By Queena
at 2021-02-10T21:31

麵包是case by case的一個多加糖
一個無糖就差很多了

By Xanthe
at 2021-02-13T15:05

當然很多人說降膽固醇有效，我覺得
是因為相較早餐油膩，這罐輕爽很多

By Steve
at 2021-02-13T21:51

https://tinyurl.com/3q857v6

By Edwina
at 2021-02-18T04:58

也是有寫全麥麵包GI 50的

By Mason
at 2021-02-20T18:37

減醣ing 燕麥我會避免吃..

By Quanna
at 2021-02-25T13:30

我覺得比起其他油膩餐點，這罐是不
錯的替代品

By Quanna
at 2021-03-01T02:42

簡單來說在不花太多時間的情況下這
已經比其他早餐健康很多了

By Liam
at 2021-03-04T16:52

大概就樓上說的那樣我早餐就吃燕
麥加乳清而已對身體比較沒負擔而
已

By Tristan Cohan
at 2021-03-07T10:59

已買謝謝分享

By Barb Cronin
at 2021-03-09T12:07

拜託先去了解一下產品製成，醫生說

By Robert
at 2021-03-10T10:39

的東西跟你認知東西不一樣…

By Edith
at 2021-03-12T05:32

看到最後，結論是原po推的這款是低G

By Edwina
at 2021-03-17T03:37

I的，是嗎？

By Freda
at 2021-03-17T10:19

對阿這邊明明是省錢版!!

By Aaliyah
at 2021-03-21T04:44

https://reurl.cc/d09zog

By Callum
at 2021-03-23T05:47

https://reurl.cc/Y1G72o

By Vanessa
at 2021-03-24T13:55

謝謝原po分享已買

By Skylar Davis
at 2021-03-27T18:14

我以為我走到fitness版?

By Robert
at 2021-04-01T02:23

我在全x看好像是$109

By Suhail Hany
at 2021-04-05T10:53

https://i.imgur.com/jtEyKLP.jpg

By Caroline
at 2021-04-06T18:14

減重麥片別吃多，麥片熱量也不低，
還是要注意每天總熱量攝取

By Elizabeth
at 2021-04-08T17:06

回一下麥片的事

By Jack
at 2021-04-09T07:09

我自己吃Old Fashioned的Oats，好市

By Suhail Hany
at 2021-04-13T16:23

多買的，3KG/289

By Jacky
at 2021-04-18T00:24

我都是直接把重量克數尾數去掉，小
於等於價格就買

By Leila
at 2021-04-19T09:34

根據桂格官網(英文)的說法，在營養

By Susan
at 2021-04-23T03:30

上只要是whole grain，即食跟其他是
https://reurl.cc/Kkq61q 官網

By Hardy
at 2021-04-27T05:43

一樣的。有差的是烹調時間跟口感。

By Agatha
at 2021-05-01T13:53

看這篇的推文很有趣，清楚地區分了

By Ivy
at 2021-05-02T17:33

理組、文組及附和的跟風仔。

By Joe
at 2021-05-06T21:46

(我是哪種？)

By Kama
at 2021-05-09T07:37

這款應該是介於instant跟quick-oatm
eal，真正instant應該是粉末狀那種
，剛好我有在健身平常一大早五點拿

By Tracy
at 2021-05-13T02:18

麥片配乳清當早餐是最方便的
如同原po說的這是省錢板XDD

By Frederic
at 2021-05-14T22:52

https://i.imgur.com/GhCUr61.jpg

By Thomas
at 2021-05-17T19:04

https://i.imgur.com/v2FE4ep.jpg

By Hedda
at 2021-05-22T03:40

桂格這款就是壓的扁扁的instant啊
，懶人圖片提供給你們了，別再低端
爭論了

By Steve
at 2021-05-25T06:39

一樓出來打球

By Quanna
at 2021-05-30T00:39

最近吃桂格黃金麩片燕麥片，貴但還

By Daph Bay
at 2021-06-03T07:30

不錯吃，口感很好

By Wallis
at 2021-06-08T01:13

一般超市應該很難買到10G1元的麥片

By Isla
at 2021-06-09T23:02

結論，桂格這款方便你增加脂肪，但

By Ina
at 2021-06-13T09:57

也是有燕麥的營養可以吸收。這結論
應該沒錯吧？

By Lauren
at 2021-06-13T23:47

麻煩不要用"低端"等支那用語好嗎?w

By Aaliyah
at 2021-06-18T15:19

高低端打lol用好幾年了，不然你別

By Elma
at 2021-06-21T02:17

光說不要用，提出正式台灣用法大家
才知道可以用什麼。而且這不是重點

By Iris
at 2021-06-25T23:03

吧，重點是這款燕麥片

By Eden
at 2021-06-28T16:08

方便增加脂肪？我吃好幾年了還少很
多脂肪啊！重點在怎麼吃吧，拿來

By Jack
at 2021-07-01T02:27

替代正餐主食米飯，多少有好處。但
正餐外猛吃燕麥片，這吃啥都會有問
順便提一下，如果不一定要桂格的，

By Rebecca
at 2021-07-02T19:51

題啊。

By Candice
at 2021-07-07T14:50

其實還有很多不少便宜的，像是家樂
氏袋裝800g的，常常有兩袋90多元的

By Rosalind
at 2021-07-08T17:52

特價。或是家樂福自有品牌廣吉的，

By Enid
at 2021-07-11T07:42

常常也看過特價，吃起來也OK。馬玉
山的好像特價較少，但有特價時也是
可以比這桂格特價便宜。

By Callum
at 2021-07-15T17:27

省錢版適合的是廣吉= =

By Hedy
at 2021-07-17T00:53

印象中看過有討論過燕麥與三酸甘油

By Andrew
at 2021-07-21T18:29

脂關係，盡量均衡飲食，燕麥不要過
量

By Rachel
at 2021-07-22T04:33

那種關係應該是建立在飲食不變，把

By Agnes
at 2021-07-23T01:21

燕麥當成額外神物下去吃，變成五穀
雜糧類主食過量，當然變高。
不是吃燕麥，TG會變高....

By Odelette
at 2021-07-27T09:02

廣吉口感沒有桂格好但是便宜

By Irma
at 2021-07-27T16:14

楓康單罐109可刷卡

By Ingrid
at 2021-07-31T00:22

一樓不要不懂裝懂

By Edwina
at 2021-08-04T02:05

楓康全聯109元的容量應該只有800克
吧

By Bethany
at 2021-08-06T08:00

一樓不要亂講啦！

By Daniel
at 2021-08-09T15:22

營養師會生氣喔！

By Iris
at 2021-08-10T04:44

還是那幾條定律：營養均衡、適量攝
取、多原形少加工、多運動，偶爾放
縱無妨，才不會人生無趣

By Rosalind
at 2021-08-13T21:42

一樓真是不懂裝懂欸

By Poppy
at 2021-08-14T20:50

好幾個不懂裝懂的w

By Thomas
at 2021-08-17T15:12

任何東西都是過猶不及適量吃就好

By Ula
at 2021-08-20T14:35

就不是instant 還嘴人也是很好笑w

By Erin
at 2021-08-20T20:04

要更健康的話可以考慮買燕麥粒煮
吃起來像薏仁QQ的又很有飽足感

By Valerie
at 2021-08-22T07:50

換算起來更便宜只是要泡水煮微麻煩

By Michael
at 2021-08-26T10:59

一樓後面還幾個附和的真丟臉

By Dorothy
at 2021-08-29T08:46

罐裝的有分700G跟800G

By John
at 2021-08-29T18:30

最丟臉的是跟風附和被打臉還想翻案
的

By Elma
at 2021-08-30T08:02

一般超市常見的應該是800G跟2600G

By Odelette
at 2021-08-30T20:52

玉山熊卡還有5% 等於一罐100

By Frederic
at 2021-08-31T05:10

看笑話長知識

By Agnes
at 2021-09-01T01:59

1樓誤導人可以水桶嗎？不懂就不要裝
懂

By Carol
at 2021-09-04T10:01

除了桂格，想不出還有什麼燕麥片比
他們好…。

By Olga
at 2021-09-05T05:00

明天信心買一張佳格1227

By Charlotte
at 2021-09-06T11:23

吃燕麥對身體利大於斃吧

By John
at 2021-09-07T10:12

吃大燕麥片好處多多，膳食纖維幫助
排便維持腸道健康，還能降低體脂肪
，我曾經持續吃了將近半年肚子跟腰
瘦了一圈，早跟晚吃大燕麥片，中午
就正常吃

By Xanthe
at 2021-09-12T09:03

一樓真的出來搞笑

By Queena
at 2021-09-16T17:43

那種instant通常是粉狀，冷水可糊
化，這款可以嗎？

By Zora
at 2021-09-17T15:53

原po沒說要減重啊為啥一堆人提到
減重XD

By Caroline
at 2021-09-19T02:39

這款的即食應該翻譯ready to eat

By Agnes
at 2021-09-23T12:11

可以熱水泡軟配點肉鬆吃，或是泡鮮
奶軟了一點加葡萄乾或杏仁片配著吃
都不錯，還記得後來做健檢，三酸甘
油脂降了快一半XD

By Madame
at 2021-09-26T01:33

謝謝這款很好吃已買

By Jacob
at 2021-09-26T08:16

king大的經驗太誘人了，可是持續早
晚好難

By Olive
at 2021-09-29T13:31

朋友推薦我追蹤一位糖尿病醫生的FB,

By Leila
at 2021-09-29T15:19

他的說法跟1F一樣,文在此

By Belly
at 2021-10-01T03:27

https://reurl.cc/GVQbAy

By Victoria
at 2021-10-02T11:14

看一樓我還以為我的營養學被當掉，
還好還好

By Andy
at 2021-10-03T02:12

樓樓上的醫生只說"沖泡式的燕麥片"

By Yedda
at 2021-10-04T18:04

也沒說是啥東西........

By Olive
at 2021-10-04T19:23

光一個沖泡式的燕麥片就有很多種

By Anonymous
at 2021-10-09T04:53

我早餐都吃這種麥片加一小杯優格就`

By Daph Bay
at 2021-10-09T07:57

飽了，不覺得容易餓啊？

By Genevieve
at 2021-10-14T07:42

特價推

By Skylar DavisLinda
at 2021-10-14T09:01

醫生的公開社團有很多衛教，輸入關

By Freda
at 2021-10-15T13:14

鍵字有蠻多資訊->德風食育人文學園

By Anonymous
at 2021-10-16T15:32

美而美三明治 vs 大燕麥片很好懂吧

By Skylar DavisLinda
at 2021-10-17T21:47

https://i.imgur.com/yK11E4R.jpg

By Steve
at 2021-10-18T16:27

都沒人推之前特價的家樂氏大燕麥片
，之前98元買一送一一包800g超便宜
的阿

By Annie
at 2021-10-19T12:36

是不是原形食物很明顯吧

By Joseph
at 2021-10-21T15:03

dwyanelin 我想確認一下，拿你上面`
貼的圖來說，你覺得原po的燕麥片是`
哪一種？

By Kelly
at 2021-10-23T08:25

請問這個可以取代白米當成澱粉來源
嗎？

By Sandy
at 2021-10-26T14:20

抱歉突然看到上面有寫了QQ

By Necoo
at 2021-10-26T17:07

是不會用"不入流"嗎?用很多年就乖乖
被洗腦洗得很開心是哪招?w

By Audriana
at 2021-10-30T06:28

罐裝的麥片明明就要用熱水泡 w?貼
圖自己打臉喔

By Robert
at 2021-10-31T17:07

我罐裝的都用豆奶泡10分鐘後吃

By Ivy
at 2021-11-04T03:39

全聯要等買一送一的優惠比較划算。
曾經有買過一包45的。

By Jacky
at 2021-11-04T17:53

https://i.imgur.com/pI1d2wN.jpg

By Zenobia
at 2021-11-05T03:35

樓上出包的不是台灣桂格

By Hazel
at 2021-11-08T02:09

出包的通通都是「美國進口」

By Jacky
at 2021-11-10T18:03

https://i.imgur.com/0JBitDG.jpg
一般講「沖泡式麥片」是指這種吧

By Edith
at 2021-11-14T16:16

ciaomm板友貼的那位醫師，他有多少
好文不重要，重要的是他講的沖泡式
麥片是「什麼」，是不是這篇的大燕
麥片？
如果不是的話，那其實沒什麼好討論

By Dorothy
at 2021-11-16T00:16

樓上中肯

By Zenobia
at 2021-11-20T02:51

一堆看農場文腦補....這種麥片你能
吃多少？50g泡下去吃到吐，熱量才多
少？

By Valerie
at 2021-11-22T07:38

別把加了一堆糖又碾碎的即溶麥片拿
來唬爛好嗎

By Erin
at 2021-11-22T21:09

大燕麥片是低升糖不懂就別亂講

By Eden
at 2021-11-23T17:11

好似某種教派的，看到澱粉碳水類就
像看到仇家似的猛亂打

By Agnes
at 2021-11-24T12:47

一樓可憐啊！

By Audriana
at 2021-11-24T17:25

https://reurl.cc/rxooVN這篇有一些
介紹，看圖很明顯桂格大燕麥片是比

By Bethany
at 2021-11-28T11:52

較完整、接近原形的，GI也就比較低

By Ingrid
at 2021-12-02T13:54

是跟沖泡粉包和其他更細顆粒的比

By Mason
at 2021-12-06T18:27

燕麥粒、傳統燕麥片當然更低GI

By Edward Lewis
at 2021-12-07T16:38

一堆人眼殘又腦補是怎樣？這款罐
身明明印著instant硬要腦補說不是in
stant，這麼會腦補要不要乾脆打電
話給桂格請他修正英文標示，否則要
檢舉標示與內容物不合

By Liam
at 2021-12-10T13:54

樓上你火氣那麼大幹嘛...所以你覺
得它跟三合一用的麥片是一樣的？

東森AirPods Pro $6390

By Hardy
at 2020-05-28T10:35

今天晚上可搭配line 導購10%+信用的5%結帳，約5463 https://i.imgur.com/ik7J9pX.jpg ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

麥當勞振興券開箱

By Gary
at 2020-05-28T08:33

痾...這篇被記者拿去寫新聞了照片直接拿去發，也沒站內信問我一下，無言耶 https://udn.com/news/story/120913/4596233 噹噹振興券懶人包噹噹：早餐100抵10，早餐後200抵20 屈臣氏：500抵100 意舍酒店：住宿券+餐廳券個人心得： 1噹噹兩人吃比較能達 ...

斗六-新開幕的早餐店漢堡特價19元

By Lily
at 2020-05-28T07:20

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By Olivia
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By Heather
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桂格大燕麥片1100g$117/罐 - 省錢

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