核心肌力.燃脂體雕.瑜珈.肚皮舞招生中 - 基隆

燃脂肌力體雕班,新班招生中!其他班級也歡迎隨時加入^_^

以徒手肌力訓練為基礎,強調核心肌群及全身肌肉線條的雕塑,
進而快速燃脂,達到改造體態與雕塑身材的功效,而達完美體態。

肌力雕塑是團體訓練課程，透過簡單的動作創造出不同的訓練模式，
可以增加肌力及心肺能力，使運動效果更加地明顯， 並且透過同儕的
陪伴與激勵，讓您的運動表現更往上提升， 而不再是枯燥乏味的健身
器材一下又一下的訓練， 以簡單的運動達到不簡單的運動成效，
想運動卻不知如何下手的您,就跟著我們一起愉快的動起來吧。

星期一 星期五 星期六

智仁里民會堂 港都傳奇社區 港都傳奇社區

療癒瑜珈18:30-19:30 混搭肚皮舞20:15-21:45 哈達瑜珈10:00-11:30

爆汗肌力訓練19:30-20:30 萬花瞳肚皮舞15:30-17:30

中東肚皮舞20:30-21:30 燃脂肌力雕塑17:40-18:40


上課地點:
智仁里民會堂-延平街7號3樓(延平派出所對面)
港都傳奇社區-教孝街79號(1樓舞蹈教室)

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(預約完成如未到或更改,視同放棄,一人只限一次挑選一堂課~
曾體驗過的大德們,喜歡的話請直接現場報名,請勿重覆體驗!)

師資介紹:http://blog.xuite.net/hitomi615/blog/415543591
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洽詢電話:0939-117-011 或LINE:luluhitomi Hitomi 瞳老師










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hitomi 瞳

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