枸杞泡茶的方式與效用 - 生活
By Zanna
at 2010-07-05T00:00
at 2010-07-05T00:00
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因為最近都用枸杞泡茶喝,所以想請問它有食用量上的限制嗎?那在功用上有什麼呢?另外請問還有什麼中醫的東西可以跟他一起泡茶喝而可以養顏美容的功效呢?如果我都是先用熱水把它泡開了之後加入開水再把它冰的涼涼的這樣喝,會不會功用喪失呀??
煩請懂這方便的知識人解答...謝謝
PS.反請勿貼文...謝謝
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PS.反請勿貼文...謝謝
Tags:
生活
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By Ophelia
at 2010-07-09T10:35
at 2010-07-09T10:35
每天少量可長期食用!
枸杞最為人所熟知的就是顧眼睛啊!^^
枸杞可以明目安神.消除疲勞.滋補肝腎.降血壓血脂血糖.防止老化...
有啊!很多人都會泡枸杞+紅棗+黃耆來當茶飲喝,可增加抵抗力,預防感冒!
如果您有聽過"安迪湯",指的就是這個啊!
如果您覺得有點燥熱,可以加點菊花!
您可以每天稍微變化一下口味,這樣才不會覺得很膩啦!
比如周一枸杞+紅棗+黃耆!
周二枸杞+紅棗+黃耆+菊花!
周三枸杞+菊花!
周四枸杞+菊花+決明子!
周五枸杞+銀耳+紅棗!
周六枸杞+紅棗+黃耆+菊花+麥門冬!
周日枸杞+紅棗+桂圓!
總之,您可以隨意搭配組合...
銀耳就是白木耳,桂圓就是龍眼乾!
養顏美容啊!枸杞就有養顏美容的功效啊!它可以抗衰老!
您可以加銀耳補充膠質!
如果要功效好,當然是用煮過的功效最好!如果不方便,熱水沖泡也可以!
煮過放冷再冰起來,冰冰涼涼的很適合夏天飲用!
只是女生不要食用太多太冰冷的冷飲!尤其是生理期間!
所以放得比較不冰再食用比較好!生理期就喝溫的!
對了!紅棗要弄破藥效才出得來!可加點冰糖讓口感更好!
以上!僅供參考!
中醫藥聯盟團員
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