林口 - 簡單。瑜伽坊 - 修復瑜珈課程 - 林口

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By Frederic
at 2018-05-10T16:48

Table of Contents

[林口 - 簡單。瑜伽坊]

修復瑜伽,有別於傳統瑜伽著重在高難度的體位法練習,簡化困難的瑜伽體位法,
更加著重在呼吸法的練習。適合長久慢性病,筋骨軟硬都可以練習的溫和瑜伽。
(授課老師本身為久病10年,因遇上修復瑜珈才重拾健康。)

=修復瑜伽適合的族群=
*僵直的問題
*睡眠品質不好
*腸胃消化不良
*經期症候群
*呼吸系統差常鼻子過敏
*慢性病無法做一般激烈運動

每一位報名者,都會經過詳細健康飲食諮詢,再安排授課老師親自一對一面談及
試上一堂課,課程內容會依照每一位學生身體狀況,氣候、季節做調整,課程長
度非一般的60分鐘,而是90分鐘,從一開始的靜心呼吸法,強化呼吸系統法練習
,暖身,體位法,安眠呼吸法,深度放鬆,調整好身體修復能量後,讓晚上的睡
眠品質更好,深層睡眠讓身體自癒的能力更好。

團體課的收費,一對一的課程安排與關心。

課程時間:每周一四晚上7:30~9:00
地點:桃園龜山文二三街46號(明珠NO2,林口長庚旁)
面談與試上一堂費用:500/堂,報名後可抵學費
團體課程費用:$3200/8堂,$8400/24堂,(每堂課程長度為90分鐘以上)

請來信索取報名表:[email protected]
歡迎來信免費諮詢是否能夠改善身體課程

課程理念及案例參考
http://simpleyogaeveryday1.blogspot.tw/
https://www.facebook.com/SimpleYogaEveryday/

祝福 喜樂安康

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Tags: 林口

All Comments

請問有價格親切的瑜珈班嗎?

Adele avatar
By Adele
at 2018-05-10T16:13
大家好,最近一直想學瑜珈, 但感覺林口地區瑜珈班似乎價格偏高? 看了兩三間一堂課都要四五百以上 個人預算希望在三百左右不超過四百 入門課程,林口地區或長庚一帶都可以 如果有的話還請大家不吝推薦; 順便想請教有在成吉思汗上過瑜珈的人推薦嗎? 感謝大家! - ...

林口長庚到小碧潭捷運站

Irma avatar
By Irma
at 2018-05-09T23:36
因為狗狗最近生病都帶去給小碧潭的獸醫看 每次等車、乘車、轉車的時間加起來都快要2小時了 目前試過搭機捷到三重轉南勢角到古亭換線 或是坐到台北車站再不斷轉線 不知道是否有其他CP比較高的轉乘方式? - ...

交通/林口長庚到輔大醫院

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-05-09T20:51
各位好 想請問一下如果是從林口長庚出發的話 怎麼樣到輔大醫院比較方便呢? 本人之後會需要在這兩個地方開會 我有找了一下資訊 交通部分 輔大醫院似乎沒有公車會經過長庚 不知各位有何建議呢?? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-C710F. - ...

林口 燒烤

Eartha avatar
By Eartha
at 2018-05-09T20:29
各位大大 晚上好~ (感覺林口燒烤很少… 爬文看大概是七輪帝燒…) 因為推薦文都是很久以前了… 所以發個文請大家推薦一下! 謝謝 各位~ ----- Sent from JPTT on my Sony D6653. - ...

新北:林口電廠汞重金屬排放超過美國標準

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By Jessica
at 2018-05-09T01:55
http://www.cna.com.tw/news/aloc/201805080343-1.aspx 新北:林口電廠汞重金屬排放超過美國標準 (中央社記者黃旭昇新北8日電)新北市府環保局今天表示,近期林口電廠排放管道(煙 囪)的重金屬含量檢測結果,部分管道汞排放量超過美國標準近2倍。深澳電廠以林口電 廠 ...