枕頭只能用曬的嗎？ - 日用品

※ 引述《elpidite (退。追)》之銘言：
: 因為最近睡眠品質明顯地下降許多
: 很想讓我那塌塌扁扁的枕頭恢復精神
: 偏偏住的地方沒辦法曬啊>"<
: 請問除了曬太陽之外
: 還有沒有其它方法？
: 爬文有看到板友說用拍打的
: 可是我拍打之後沒什麼差別呢..
: 熨斗手邊也沒有
: 看標示說明不能用烘乾機
: 那吹風機可以嗎？
枕頭還是要曬過比較好睡喔
光是陰乾 睡起來還不會有溫暖感
如果要用吹風機 那不如做個紙條針線縫到枕頭上
留下聯絡方式 騎車出去丟道路邊曬比較實在
(枕頭不貴的前提下)

枕頭扁了 推薦你兩個方法
一是再買一個枕頭 等到也睡扁了
兩個合作一個用 塞不下的話可以去買無拉鍊的枕頭套
或者請人車過 缺點可能就是顏色是素色或者和床組花紋不搭吧

另一個就是買薄毯 對摺再對摺 折到跟枕頭差不多大小
放到枕頭上面 這樣厚度回來了 舒適性也不輸給一般枕頭
缺點就是常移動枕頭的話會很不方便吧

還有一種枕頭是正方形的 一般枕頭的兩倍大
有點像座墊 這可以買來墊腳(墊大腿小腿非腳根) 減輕腰負擔也有幫助睡眠品質之效

其實影響睡眠品質最深的 不是棉被枕頭的品質
是固定的時間睡覺(生理時鐘) 和 血液循環(運動 熱水泡腳 喝點酒...等)
放鬆的心情 和 想想明天會發生的美好事(或者想做的美好是)

PS:如果房間潮溼那就要注意通風 或者用除濕機 床被太濕也睡不好

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