板橋運動中心環狀燃脂課程 - 板橋

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By Ingrid
at 2020-01-30T14:53

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大家好 想請問版上有上過環狀燃脂課程的板友們
我看運動中心簡章上提到此課程會運用TRX 戰繩 啞鈴 壺鈴和藥球多種器材來上課
想請問有上過的人 運用到器材的時間長嗎？ 還是會以自身重量居多？
因為沒有上過 希望有上過課的板友願意分享 謝謝！

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Tags: 板橋

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2020-02-02T16:50
會用到器材 用什麼看教練的課程
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By Emily
at 2020-02-03T09:08
環狀燃脂蠻熱門的～如果想報要趁早
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By Franklin
at 2020-02-04T23:00
很平均，器材稍多一點點，蠻推薦的

江子翠Partydance公開課招生

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By Freda
at 2020-01-30T12:19
師資：多間知名健身房御用老師 開課首日：2/17 課程內容：熱舞派對 上課時間：每週一晚上1800-1900 上課地點：捷運江子翠站4號出口直走一分鐘 單堂體驗價300元(成功報名整期另有優惠) 2/10前板橋版版友報名 單堂體驗優惠價立刻減50元！！ 詳細資訊歡迎 ...

煩請各位推薦不限時的早午餐店

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By Catherine
at 2020-01-30T01:33
哈囉！版友們好 小弟在板橋生活了30年，但幾乎沒去過咖啡廳或早午餐店 這幾天想帶著筆電去外面工作一下 想請問你們有沒有推薦哪一間符合以下條件的 1.有插座可使用且不限時 2.餐點美味就好飲料不介意 3.價格不拘 謝謝各位 - ...

現在哪裡買得到消毒酒精一罐的？

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By Margaret
at 2020-01-29T13:51
我問了好幾家康是美 屈臣氏 愛買 路邊藥局都沒有了 我要自己拿來分裝噴霧罐 人在亞東醫院這裡 有鄉民知道哪裡買得到消毒酒精嗎？ 認真不鬧的 感謝感謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 就跟你說不要一直拿變性的事情去酸力鯨 人家都要氣到龜懶啪火了！ ...

湳雅夜市美食 肉桂黑糖口味 韓國姐妹糖餅

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By Olga
at 2020-01-29T13:28
好讀圖文版：https://dong1104.pixnet.net/blog/post/41119873 這攤位於板橋湳雅夜市的韓國姐妹糖餅，是一間相當推薦的板橋湳雅夜市美食以及湳雅夜市人氣甜品 韓國姐妹糖餅其實就是韓國的??黑糖餅，是一種填餡的韓國煎餅，在釜山一直找不到，卻在台灣吃到了 韓國姐妹糖 ...

贈送 開工大吉，小物贈送

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By Frederica
at 2020-01-29T12:27
1.安卓充電線 https://i.imgur.com/bKBD5bW.jpg 2.聖誕帽及辣椒娃娃 https://i.imgur.com/AVo0tlb.jpg 3.iPhone -7愛麗絲手機殼 https://i.imgur.com/0wXlr3J.jpg 4.iPhone-6Plus狼夜光、鹿 ...