板橋肩頸痠痛+駝背有效的全身按摩或課程 - 板橋
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By Anthony
at 2021-11-20T17:58
at 2021-11-20T17:58
Table of Contents
※ 引述 《gigie3509 (吉吉)》 之銘言:
:
: 最近公司有同事離職他的工作跑到我頭上害我變超忙
: 每天久坐拼命趕報告QQ
: 加上自己超愛盤腿跟駝背
: 於是以前處理過的肩頸緊繃背痛問題又回來了
: 當初幫我處理好的老師已消失
:
: 爬文看到幾家不知道有沒有比較詳細的心得
: 陽明物理治療所
: 不痛痛筋膜放鬆
: 金漢堂袁師傅
:
: https://i.imgur.com/DMCopyR.jpg
: 因為沒有時間跑太遠
: 希望是在新埔、板橋、府中、亞東醫院附近
: 按摩、筋膜、推拿店家或工作室
: 可以做全身、對駝背有效、cp值高、不是只有按的時候爽
:
: 因為太反覆的不舒服了如果有好的課程我也可以自己學
你問的三家我剛好去過兩家
我從小駝背,這陣子因為很認真練習呼吸有改善一些
https://i.imgur.com/tXTpIur.png
來說說陽明物理治療所跟不痛痛筋膜放鬆
陽明物理治療所
簡老師的手法蠻厲害的,我的背常常半夜痛到醒來,看過骨科、復健科都說沒什麼事可能是
軟組織的問題。普通的復健做過了沒有什麼用,原本靠止痛藥度日,結果上個月手突然抬不
起來了。
治療師幫我做了不少檢查和評估,最後確認是脊椎附近、旋轉肌等都有點沾黏了,加上我駝
背的關係,不是很容易處理。在陽明復健了1個月多月,晚上比較沒有那麼痛了,可是手還
是抬不太起來。
優點:兩個治療師都非常專業,會針對部位治療,有效處理不舒服的地方
缺點:雖然有預約但還是要等,每次治療都要花2小時以上
物理治療沒有處理全身可能比較不符合你的需求
地址:新北市板橋區民權路238號
網站:
https://bit.ly/3nA7r36
不痛痛筋膜放鬆
不痛痛的老師說,他們是一次處理全身,透過教我呼吸和他們的手法調整全身筋膜來改善我
背痛、手抬不起來的問題。我除了給他們按之外也同時買了Lv.1全身筋膜放鬆課搭配使用,
線上課的好處是可以一直看,壞處是不不確定自己做得對不對,但這部分老師們都有幫我解
決,可以一直問問題XD
尤其是呼吸練習跟一些筋膜球的使用方式我覺得很特別,從小到大很頑固的駝背也有稍稍好
一些,繼續努力中。
我在不痛痛遇過3個老師,每個都很厲害,這邊就是你要的全身按摩+自己學了,自己學了Lv
.1和3之後我長期的身體痠痛好了不少。一開始是因為時間的關係沒辦法繼續在陽明,本來
有點哀傷,但換到不痛痛來也已經2個月。
優點:預約不用等,老師們的手法都在水準以上,不用擔心踩雷。筋膜放鬆完除了腰痠背痛
跟手的問題舒緩以外,還很放鬆好睡。
缺點:要提前預約,當天約比較難約
地址:新北市板橋區重慶路12巷9-1號2樓
電話:無,要用line@聯絡
網站:https://bit.ly/3cyNe7g
--
:
: 最近公司有同事離職他的工作跑到我頭上害我變超忙
: 每天久坐拼命趕報告QQ
: 加上自己超愛盤腿跟駝背
: 於是以前處理過的肩頸緊繃背痛問題又回來了
: 當初幫我處理好的老師已消失
:
: 爬文看到幾家不知道有沒有比較詳細的心得
: 陽明物理治療所
: 不痛痛筋膜放鬆
: 金漢堂袁師傅
:
: https://i.imgur.com/DMCopyR.jpg
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: 希望是在新埔、板橋、府中、亞東醫院附近
: 按摩、筋膜、推拿店家或工作室
: 可以做全身、對駝背有效、cp值高、不是只有按的時候爽
:
: 因為太反覆的不舒服了如果有好的課程我也可以自己學
你問的三家我剛好去過兩家
我從小駝背,這陣子因為很認真練習呼吸有改善一些
https://i.imgur.com/tXTpIur.png
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陽明物理治療所
簡老師的手法蠻厲害的,我的背常常半夜痛到醒來,看過骨科、復健科都說沒什麼事可能是
軟組織的問題。普通的復健做過了沒有什麼用,原本靠止痛藥度日,結果上個月手突然抬不
起來了。
治療師幫我做了不少檢查和評估,最後確認是脊椎附近、旋轉肌等都有點沾黏了,加上我駝
背的關係,不是很容易處理。在陽明復健了1個月多月,晚上比較沒有那麼痛了,可是手還
是抬不太起來。
優點:兩個治療師都非常專業,會針對部位治療,有效處理不舒服的地方
缺點:雖然有預約但還是要等,每次治療都要花2小時以上
物理治療沒有處理全身可能比較不符合你的需求
地址:新北市板橋區民權路238號
網站:
https://bit.ly/3nA7r36
不痛痛筋膜放鬆
不痛痛的老師說,他們是一次處理全身,透過教我呼吸和他們的手法調整全身筋膜來改善我
背痛、手抬不起來的問題。我除了給他們按之外也同時買了Lv.1全身筋膜放鬆課搭配使用,
線上課的好處是可以一直看,壞處是不不確定自己做得對不對,但這部分老師們都有幫我解
決,可以一直問問題XD
尤其是呼吸練習跟一些筋膜球的使用方式我覺得很特別,從小到大很頑固的駝背也有稍稍好
一些,繼續努力中。
我在不痛痛遇過3個老師,每個都很厲害,這邊就是你要的全身按摩+自己學了,自己學了Lv
.1和3之後我長期的身體痠痛好了不少。一開始是因為時間的關係沒辦法繼續在陽明,本來
有點哀傷,但換到不痛痛來也已經2個月。
優點:預約不用等,老師們的手法都在水準以上,不用擔心踩雷。筋膜放鬆完除了腰痠背痛
跟手的問題舒緩以外,還很放鬆好睡。
缺點:要提前預約,當天約比較難約
地址:新北市板橋區重慶路12巷9-1號2樓
電話:無,要用line@聯絡
網站:https://bit.ly/3cyNe7g
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板橋
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By Elizabeth
at 2021-11-23T22:43
at 2021-11-23T22:43
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By Ida
at 2021-11-27T03:29
at 2021-11-27T03:29
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By Olivia
at 2021-11-30T08:14
at 2021-11-30T08:14
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By Eartha
at 2021-12-03T12:59
at 2021-12-03T12:59
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By Mason
at 2021-12-06T17:44
at 2021-12-06T17:44
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By Steve
at 2021-12-09T22:30
at 2021-12-09T22:30
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By Poppy
at 2021-12-13T03:15
at 2021-12-13T03:15
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By Rebecca
at 2021-12-16T08:00
at 2021-12-16T08:00
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By Ina
at 2021-12-19T12:45
at 2021-12-19T12:45
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By Rae
at 2021-12-22T17:31
at 2021-12-22T17:31
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By Hazel
at 2021-12-25T22:16
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By Rae
at 2021-12-25T16:37
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By Linda
at 2021-12-28T21:23
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By Linda
at 2021-12-25T16:37
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By Elma
at 2021-12-28T21:23
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By Regina
at 2021-12-25T16:37
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By Faithe
at 2021-12-28T21:23
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By Audriana
at 2021-12-25T16:37
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By Caitlin
at 2021-12-28T21:23
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By Hedy
at 2021-12-25T16:37
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By Kumar
at 2021-12-28T21:23
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By Iris
at 2021-11-20T06:48
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By Dorothy
at 2021-11-18T17:52
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