板橋新人想跑步 - 板橋

※ 引述《rrfirstclass (rrfirstclass)》之銘言：
: 各位板橋大大萬福金安
: 小妹是板橋寶地新鄰居
: 目前住國光路一帶
: 天氣漸漸適合恢復運動習慣(沒錯 我要恢復QAQ
: 想問在地人，附近有推薦可慢跑的地點嗎？
: 個人偏好路跑
: 且沒有交通工具，都是代步，因此和涼風栩栩的河堤無緣QQ
: 若沒有適合路段
: 也想看看大家有沒有推薦的操場或其他地點~
: 先感謝各位板大！
: -----健康起來------

現在才看到這篇，好像有點晚了......

我也算是路跑眾新人，穩定練跑大概四個多月而已
不過跑得還算勤，上個月累積跑量大概120公里
一些小心得在這邊分享

1. 比起地點，時段比較重要

如果要在市街區路跑，最好能在早上六點半之前
我最常跑的時段是清晨五點到六點
那個時段路上沒什麼車，基本上只要注意紅綠燈就好，而且空氣也比較清新

要是清晨爬不起來，而且怕車多危險，那就去第二運動場繞圈圈比較安全

2. 雖然比較安全，但我不推薦跑操場

原因無他，跑操場太容易膩
我偶爾會去操場校正配速，但是大部分都還是在馬路上跑
我會愛上跑步，很大的原因是能藉此感受這個城市
每次跑步都是不一樣的冒險、不一樣的發現
跑操場的話就只是在操而已

3. 回到原po的路線規畫問題

規畫路線其實也沒什麼，就是開Google Map看一下，然後實際跑一次看看
當然規畫的時候，紅綠燈能避開就儘量避開
原po住在國光街一帶，那我就以全聯國光店為參考點來給個建議

全聯國光店(起點)
→西行至中正路，左轉
→沿中正路、民權路直行
→文化路口左轉
→漢生東西路口左轉
→沿漢生西路、國光路直行
→返抵起點

全程2.2公里，不會遇到等很久的紅綠燈

當然以路跑來說，2.2公里應該太短了
不過可以用這條路線當做基礎，看是要多跑一圈，還是繞遠路加長距離

另外推薦的一條路線：

全聯國光店(起點)
→西行至中正路，右轉
→沿中正路直行至板橋國中
→新月一街口左轉
→新月橋下左轉環河西路(要跑長距離的話，可以從這邊接到堤外)
→沿環河西路直行，過435藝文特區
→香社一路口左轉，至果菜批發市場前
→板城路口右轉(沿著市場外圍前進)
→在華香橋頭進入湳仔溝自行車道(不要過橋到浮洲側)
→沿自行車道直行，在聖若望天主堂處過馬路
→由館前西路160巷接館前西路，朝接雲寺前進
→沿接雲寺北側(府中路)前進一小段
→西門街口(府中立體停車場前)左轉，繞林家花園外圍前進
→北門街口左轉，接中正路
→中正路直行至國光街口，右轉回起點

全程5.3公里，算是剛好的距離
還是太短的話，在湳仔溝自行車道可以多跑一段，或是乾脆從新月橋入口跑到堤外

我家在府中商圈一帶，不過上面那兩條跟我跑過的路線有些重複
我照著Google Map修改一下，希望能給你一些幫助

一起加油吧 ^_^

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優しすぎる心は、時にも殘酷そうに見える。

──《フェアリー‧アルバム》より

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