板橋女一起準備一般警特體測 - 板橋

因為男女體測標準不同，所以為了效率，僅限女生。

自介:住板橋老妹一枚，有健身，武術習慣，但不愛跑步，自測跑步還差30秒!跳遠ok.
自己練跑感覺找不到跑步的缺點，進步緩慢，所以想揪人一起練，意者請站內信。

練跑時間:黃昏。
練跑頻率:初期練體力2天一次。
練跑距離:初期1.5km.
地點再一起討論。
人數:4~5人。





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