健身房已經跑了三年了, 一直都是做機械式的重訓,
但重量的成長一直都滿慢的, 所以想開始學自由重量的重訓,
目前板橋地區的話都可以配合~
不知道大家有沒有上過還不錯的女性教練課程,
一堂課希望可以在1000-1500左右 但以不簽約健身房為主~ 謝謝
(業務身分請勿推銷 謝謝)
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但重量的成長一直都滿慢的, 所以想開始學自由重量的重訓,
目前板橋地區的話都可以配合~
不知道大家有沒有上過還不錯的女性教練課程,
一堂課希望可以在1000-1500左右 但以不簽約健身房為主~ 謝謝
(業務身分請勿推銷 謝謝)
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