東大生不藏私 日本第一金榜題名法 - 學習

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東大生不藏私 日本第一金榜題名法

* 2010-02-24
* 編著者：東大家庭教師之友會/譯者：劉滌昭


前言　絕對成功的K書指南

東京大學是日本大學界的巔峰。每天認真念書考進這所頂尖大學的東大學生，可說都是學
業上的成功者。

這些「K書達人」們採取什麼樣的讀書法呢？目前在學的東大學生有大約八千人，作者訪
問了「東大家庭教師之友會」的學生，請教他們讀書的秘訣。發現大家分別採取了多變而
且相當有趣的K書方式。

有學生充分活用身體的五種感覺，以獨特的方式默記；還有學生並不使用筆記本，僅將上
課內容記在白紙上；也有學生利用電視的廣告時間念書，或念到一個段落後盡情的彈奏鋼
琴……。他們所實踐的K書法，有正面攻擊法，也有使用小技巧，相當多樣化。

雖然方法各不相同，但不可思議的是，這些方法有一個共通點，就是都有其道理，是完成
度相當高的讀書法，不像單一學生所獨創。想想看，這些學生均衡的準備各種考試科目，
將知識確實的輸入頭腦中，並闖過大學考試的最大難關，他們實際採取的K書法，當然有
不少「訣竅」。

念書並非一味埋首書桌就能獲得成果。依方法的不同，有的人白費時間，有的人卻能事半
功倍。以下介紹的各種讀書法，都是「學業上的成功者」東大學生們實際採取的方法，因
此效果值得期待。

本書將東大學生實踐的「K書秘訣」分成「記憶術」「筆記法」「讀書法」「時間的使用
方法」「讀書欲望持續法」五個單元。對於不知什麼方法適合自己的人、讀書效果不彰的
人或是不愛念書而感到痛苦的人，希望本書能成為有很大助益的K書指南。





第1章 東大學生的記憶法

丟棄已記得的書──若自認已經「記得」，立即將書丟棄


山野麻美（假名）‧教育系三年級

參考書通常相當厚重，攜帶不便。有人大膽的將參考書拆開，僅隨身攜帶需要的部分，這
個人就是山野麻美。

「我不喜歡攜帶重的東西，但為了隨時隨地都能使用參考書，因此想出這個方法。」

她將參考書或教科書拆開，以大約十頁為一疊。這時她並非使用剪刀或美工刀將書工整的
裁開，而是直接用手撕開，甚至沒有用釘書機裝釘。「用工具整齊的裁剪很花工夫，相對
的，用手來操作非常方便，也節省時間。不過，用手撕下來的紙張邊緣不齊，又沒有裝釘
，當然會零零散散（笑）。但因為紙張像垃圾，因此不需要的時候隨手丟棄也不覺可惜。
」

就如她所說的，這些破碎而零散的紙張用完即被她丟棄。

「記住之後我就立即將它們丟棄。例如考完試或是反覆閱讀後覺得已經『完全理解』後就
會丟棄。既然完全理解，就無需再保留了吧。」

自認已經理解，就立即丟棄。丟掉之後，只有仰賴記在自己腦子裡的知識。這種果斷的作
法或許正是記憶的秘訣之一。由她下面所說的一段話也可以了解這一點。

「拆成十頁左右一疊，可以隨身攜帶，在電車上或任何一點空餘的時間都可以閱讀。多半
看了三、四遍後即丟棄。丟掉之後，對內容感到懷疑時，只有努力去回想。因此在閱讀時
我會非常認真，直到完全記住為止。」

在屋子裡邊走邊大聲朗讀來幫助記憶──活用身體的五種感覺


本橋寬生（假名）‧文科一類一年級

「讀出聲音是幫助記憶的最好方法。」這是本橋寬生的意見。

「只用眼睛看，是很難記住的。除了眼睛外，還得使用耳朵、嘴巴將書的內容傳入腦子。
根據我自己過去的經驗，反覆讀出聲音，記憶的效率遠高於默默閱讀。」

下面是本橋寬生採取的方式。

「首先，單純的照內容朗讀。若在家裡，聲音盡可能放大，最好高於普通說話的聲音。然
後閉上眼睛背誦。接著，暫時離開這一部分，轉移至其他內容。過一段時間後再回到原來
的地方，並閉上眼睛背誦。如果閉上眼睛能流利的背出，就算及格了。若還不熟，則繼續
反覆練習。若要完全記住，反覆是非常重要的。」


第二天再次發出聲音朗讀，稍加複習，效果更佳。至於利用朗讀來記憶的訣竅，本橋說：
「在朗讀之前，必須先理解內容。一旦開始讀出聲音，就無需再深入思考，只要直接記住
即可。」也就是說，記憶時就專心去記憶。

邊走邊記憶

本橋表示，在朗讀之際還有一點需要注意，就是「絕對應避免坐在桌子前」。

「如果長時間坐在桌子前，容易感覺沈悶。因此最好邊走邊讀，充分活用身體的各種感覺
。我就是在屋子裡邊走邊讀來幫助記憶。」

一本書從頭讀到尾來記憶─不畫線、不書寫、不作任何記號


內田成美‧文科三類二年級

目前坊間有各式各樣的參考書，但是內田成美對這些參考書視若無睹，單純以教科書作為
教材。她表示：「重點已全部記載在教科書裡。我認為如果能將這些重點都裝入腦子的話
，根本不需要參考書，因此我幾乎沒有用過參考書。」

更令人驚訝的是，她的教科書裡沒有作任何記號，保持著非常乾淨的狀態。一般人認為，
若只念一本教科書，書中應該會畫線、標示、註記等，使書相當零亂，但是她的書中完全
沒有。對於此狀況，她說：「教科書所寫的都是重點，如果僅在某些內容下面畫線，只記
住這些部分，我認為是錯誤的作法。因為這樣會讓人產生『只記住這些部分即可，其他內
容無所謂』的錯覺。」

下面的一段話更耐人尋味。

「我本來就不喜歡教科書裡雜亂不堪。對我而言，閱讀教科書與閱讀其他書籍的感覺相同
。書本保持清潔不是比較容易閱讀嗎？」

她以「閱讀一般書籍」的感覺來閱讀教科書，並記住內容的流程。如同享受閱讀樂趣般閱
讀乾淨的教科書，她的具體作法為何？

效果卓著的教科書速讀學習術

內田成美原本就喜愛閱讀。她就是抱持著這種感覺反覆閱讀教科書，並記憶內容。

「反覆閱讀，將內容輸入腦子裡。而且手裡也不拿筆，就像閱讀一般書籍同樣。即使不用
手寫，反覆閱讀多次，還是可以記住內容。」

至於這種作法的秘訣，她說：「我並不是囫圇吞棗的死記全部內容，而是掌握整體的過程
，並理解所有用語的意義。碰到困難或不懂的部分，立即查證。重新閱讀時則從查證處稍
前的內容開始閱讀。」

另外，「速讀」也是基本原則。

「為了縮短時間，我盡可能快速閱讀。因為這樣可以流覽更多的內容，而且在應付考試的
訓練上也有很大的益處。以英文考試為例，必須在有限的時間內解讀很長的文章，因此我
平常就努力藉速讀來理解。」

她表示，不斷反覆練習自然就能學會速讀的訣竅。

「剛開始時速度不要太快，先了解內容。之後反覆閱讀，記住用語的意義和人名等。隨著
閱讀次數的增加，速度即可加快。最後，由於內容幾乎都已在腦子裡，單是快速流覽文章
，就能感覺書的內容源源不絕進入腦中。」

附圖：教科書中沒有書寫任何文字，保持清潔狀態

邊看電視邊記憶── 活用廣告時間！


長谷川學（假名）‧文科一類一年級

「默記是可以利用片段時間來進行的。」甚至有人利用廣告時間來記憶，這個人就是長谷
川學（假名）。他說：「與其在廣告時間休息，不如利用它來多記一些東西。在短暫的時
間中雖然很難記憶太多事情，但記住一兩項仍是可能的。」

要在不安定的環境下記憶，當然有訣竅。

「由於利用電視廣告的短暫時間來記憶，因此不要抱著太大的野心，例如想一口氣記五個
單字，最好輕鬆為之。以『能記住等於賺到』的想法，反而容易記住。當然，如果太在意
電視節目，也不必勉強去記。因為抱持輕鬆的心情，更能提高效果。」

記憶整篇長的文章──閱讀三次勝過手寫一次！

水野香澄‧文學部三年級

要記住參考書的內容，「找出要點，在紙上書寫以幫助記憶」是經常採取的手法。亦即藉
反覆書寫來加深印象。

這樣確實能獲得相當大的效果。不過，水野香澄卻使用完全相反的方法來K書，而且很輕
易就能達到記憶的目的。

「反覆閱讀要記憶的內容。也就是藉不斷的閱讀來記憶，這樣甚至可以將整篇文章記住。
」

這就是水野的K書法。以歷史為例，她先掌握歷史事件的來龍去脈，完全理解整個文章，
直到沒有任何疑問。然後反覆默讀書中的敘述，以記住文章中提到的人名、年號、背景、
過程等。

「花同樣的力氣，以『反覆閱讀數十次』來取代『書寫』，似乎比較適合我。」

水野認為閱讀三次比在紙上書寫一次容易記憶。她表示：「想記住某些資訊時，『輕輕的
接觸多次』絕對比『深刻的接觸一次』容易記憶。」

此手法以反覆閱讀為重點，因此教材也以持續使用相同的教材效果較佳。反覆閱讀後，相
隔二至三天再重新閱讀。

水野還用色筆標出重要的用語，在閱讀時特別加以注意，容易加深這些用語在腦子裡的印
象，因此在應付考試上相當有效。閱讀多次後，發現仍有疑問或是尚未記住的單字等，可
作上記號，作為之後再閱讀時的重點。

與「利用書寫來記憶」的手法相比，這種方法的優點是沒有地點的限制。水野在上下學搭
乘電車時就會使用這種「閱讀記憶法」，回到家裡則從事計算等必須在書桌上進行的課業
。

記住整篇長的文章是有效的考試對策

水野式的K書法還有一個特徵，就是「記住整篇文章」。

「記住整篇文章，可以一下子記住好幾個用語，有賺到的感覺（笑）。而且，在考試中回
想起以前記住的用語，還可聯想出同一篇文章中的其他用語，這是最大的好處。」 她認
為這種「聯想」在考試中能發揮相當大的功效。下面就以英語為例來說明這句話的意思。

英文中的某個單字必然有一些「關聯字」。例如文章裡出現「需求」（demand）一字時，
經常也會出現意思正好相反的「供給」（supply）。如果先記住這些「關聯字」，考試時
出現某個單字時，腦子自然會浮現出其他相關的字。

「某個英文單字常出現在相似的內容中，特別是考題。舉個最簡單的例子，英文中出現『
信』這個字時，往往也會出現『寫』『回信』『郵局』等字。因此，如果記住整篇文章和
其中相關的單字，考試時也可以立即聯想出來，效率當然較高。」

這是水野的想法。當然不限於英文，再以歷史為例，出現某個皇帝的名字時，必然與他的
國家、某個條約、某個事件有關。記住整篇文章，就可以同時記住相關的內容。由此來思
考，這種方法對任何學科的學習而言都很有效。

使用紅色透明塑膠板以遊戲的心情來記憶──便於製作，也容易記憶


佐藤禮奈（假名）‧工學部三年級

紅色透明塑膠板已成為學生K書不可缺少的工具。將這種塑膠板蓋在專用綠色彩色筆塗過
的部分或是用紅筆書寫的文字上，就可以將它們隱藏。佐藤禮奈就是此工具的眾多愛用者
之一。

「將紅色塑膠板蓋在文字上面就可以使文字消失，有一種遊戲的感覺（笑）。實際使用後
，更發現它相當有用。隱藏打算記憶的內容，頗適合用來默記。」

佐藤對這種工具讚不絕口。她認為單純使用螢光筆或彩色筆等作記號來記憶並不是好方法
。

「用螢光筆或彩色筆作記號，會發生以為已經記住，事實上並未記住的情形。單是閱讀重
點部分畢竟不可靠。還是得將重點掩蓋，自己實際檢測是否真的能浮現在腦海中才行。」
那麼她是如何使用這種紅色塑膠板呢？

「老師講解或寫在黑板上的內容，作筆記時用紅筆寫下重點。複習時使用紅色塑膠板，於
是筆記就成了現成的題庫。」就像自己出題一般，反覆複習與測驗即可。

「最初先閱讀一、兩遍。然後再用紅色塑膠板蓋住，沒有記住的地方畫上 × 號，再多讀
幾次。連續閱讀三次以上，至少當時都可以記住。另外，上下學搭乘電車時再一手拿著紅
色塑膠板輕鬆複習一下更好。」

塗上三種不同的顏色來記憶──標示已經記住的部分而非應該記住的地方！？


石原綠‧文學部四年級

在重點處作記號來加深印象，可說是最普遍的K書法。但是，在已經「完全記住的地方」
作記號卻很少見，石原綠就是採取這種方法來記憶。

「不論教科書、參考書或英語單字集，我都是在已經記住的部分畫上記號。這樣很清楚可
以知道自己記住了多少，能產生成就感。用不同顏色的筆塗上三次，即表示已完全記住，
而且書中呈現各種色彩，令人感覺有趣。看到自己『記住了這麼多』，更具有鼓勵作用，
刺激讀書欲望。」

具體的作法是，教科書、參考書的粗體字部分或英語單字等，閱讀第一遍時，一面閱讀一
面確認是否已經記住。如果立即浮現在頭腦中，即代表合格，並在此部分作上記號。之後
換另一種顏色的筆，採取同樣的作法。如此反覆閱讀，不同顏色的筆畫了三次，就表示「
已完全記住」，往後不再複習也無妨。當所有的內容都畫上了三種顏色，即大功告成。

「隨著彩色記號的部分逐漸增加，只要重點性的加強尚未畫滿三次或完全空白的地方即可
。彩色筆具有突顯弱點的作用。」

她還附帶說明，最後不要忘了再複習一次。

「即使所有的部分都畫上了三種顏色，表示已經記憶完成，但為了慎重，相隔一個星期左
右後，我還會再確認一次。到此為止，才可說是完全記住。」



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每個人都會找到合適的人，

共同擁有合適的幸福。

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