本週六晚上有輕跑酷教學喔(文化中心) - 高雄

本週六晚上7點，位於高雄的 台灣摩猴跑酷團隊 會在文化中心教任何人簡單的跑酷喔！


這週10/10(六)也有，是在平地進行教學，給一般從未參加過的人的推廣教學

所以不會危險

我是參加4次的人，一般上班族，都拿這個活動當作運動XD 覺得對於燒脂蠻用的

因為熱身就熱很久了！


以下是我第1次的參加心得：

今天體驗了他們在推廣用的"輕跑酷"，爽死。貓走路、猴子走路、兔子走路、在欄杆上跨越，都讓我覺得很爽。以前在台北還有殭屍走路！

邱軒教練問我們：對跑酷的想像、期待有什麼。我後來想了想，說了我真正的目的：減肥XD

熱身果然沒有讓我失望：爆汗。貓走路。

到了「跨越」的欄杆後，看著教練示範，我們跟著做，他什麼都不用說，我光手抓到就感覺到恐懼了。但或許腳比較長的關係，我跨越得相對輕鬆。但依然恐懼，以及腳在發抖。

最後收操拉筋時，教練竟然一個一個幫忙壓，而且是稍微會突破本人極限的。這對於我這種永遠會自主偷懶的人來說，就是需要這樣。




我明天也會去，有興趣的人，私訊FB粉專：Frmp摩猴跑酷

說你從ptt看到，想詢問週六輕跑酷的資訊(時間地點等)，他們會跟你說喔

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