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朝九晚五上班族都幾點睡覺? - 閒聊

Susan avatarSusan · 2020-06-04

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如題，最近剛從夜班換成朝九晚五的工作
奇怪的是，以前下班後都很有精神，還可以滑手機追劇到天亮
但現在下班回到家後經常直接睡死...最多撐到12點
每到週五看到路上準備去狂歡的上班族時，也不再像以前躍躍欲試(?
只想趕快回家躺床，假日也整天待在家哪都不想去

直到聽同事說他們都2點睡、假日又露營又去哪裡哪裡玩(出遠門那種)
不禁開始懷疑自己體力是不是真的很差XD

想知道朝九晚五上班族平日都幾點睡?
週五晚上都會去狂歡嗎?還有假日有力氣出遠門嗎?

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All Comments

Odelette avatarOdelette2020-06-09
多運動 體力值下滑很多事情都沒力氣做
Necoo avatarNecoo2020-06-13
11點 沒睡滿7.5小時很難過 沒特別事就不熬夜
Mason avatarMason2020-06-18
12
Connor avatarConnor2020-06-22
凌晨2~3點!!! 早上7點半起床~
Elizabeth avatarElizabeth2020-06-27
兩點
Hardy avatarHardy2020-07-01
晚上10：10睡到早上6：10。@@。
Andrew avatarAndrew2020-07-06
最晚1點睡 7點起來
Hamiltion avatarHamiltion2020-07-11
我每天六點四十起床 晚上十點前就要睡了
Cara avatarCara2020-07-15
9.
Andy avatarAndy2020-07-20
我還以為是自己夢遊po文...但我自己的理解是剛換新環境，要
記憶和重新習慣的新生活還是會造成精神疲勞，所以回家放鬆
後會特別想睡覺...
Sandy avatarSandy2020-07-24
你很少運動跟戶外活動吧
Dorothy avatarDorothy2020-07-29
你這樣問不準啦，通勤時間大家都不同啊
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-08-02
4點
Wallis avatarWallis2020-08-07
12點
Michael avatarMichael2020-08-12
10:30左右睡覺，7:30起床。
Freda avatarFreda2020-08-16
4點稅 八點起床
Olga avatarOlga2020-08-21
1點多睡 8點多起床
Lauren avatarLauren2020-08-24
23:30-07:00
Freda avatarFreda2020-08-28
3點
Olive avatarOlive2020-09-02
兩點多，有時三四點，偶爾天亮才睡
Jessica avatarJessica2020-09-07
你作息時間還沒調回來啦
Belly avatarBelly2020-09-11
12點多睡 8點起床 沒午休下班累翻
Andrew avatarAndrew2020-09-16
兩點睡，八點半起床，太早去上班還要人擠人有夠煩
Lucy avatarLucy2020-09-20
1～2點
Anonymous avatarAnonymous2020-09-25
11.12點就不支倒地
Leila avatarLeila2020-09-29
十點多就不行了 早上六點45起床
Ina avatarIna2020-10-04
剛上班前3天9點半就睡著了 現在大概12-1點 習慣了就不會
這麼累了
Yuri avatarYuri2020-10-09
11點睡 6:30起床
Elma avatarElma2020-10-13
平日兩點 但週五會十一點就昏死
Harry avatarHarry2020-10-18
11點 睡前喝熱牛奶 還要做20分鐘伸展操 絕對不把疲勞帶
到隔天
Catherine avatarCatherine2020-10-22
我是原本朝7晚5改成朝9晚7 現在每天自然熬夜到4點...
Necoo avatarNecoo2020-10-27
一點
Olivia avatarOlivia2020-10-31
你是累壞了 要去檢查一下 有一種叫慢性疲勞症 很常發
生在上班族
Elizabeth avatarElizabeth2020-11-05
一開始只是累 後來會記憶力變差 對生活失去熱情等等心
裡症狀都會慢慢浮現 不要小看睡眠的重要性
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-11-10
兩點睡
Adele avatarAdele2020-11-14
看精神狀況 最晚兩點 最早八點
Connor avatarConnor2020-11-19
朝十晚六兩點睡，下班健身週末露營
Ursula avatarUrsula2020-11-23
都沒有睡
Anthony avatarAnthony2020-11-28
3-4點 喔我是說下午喔
Hedwig avatarHedwig2020-12-02
晚上九點
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-12-07
1-2假日再補眠
Madame avatarMadame2020-12-12
一點到兩點8點起床
Dinah avatarDinah2020-12-16
我也是6：40要起床 晚上11點睡還是累 可是又不甘心早睡
Eartha avatarEartha2020-12-21
每天都凌晨1.睡
Adele avatarAdele2020-12-25
九點左右自動休眠
Olga avatarOlga2020-12-30
凌晨四點……
Dinah avatarDinah2021-01-03
晚上9點啊 陪小孩睡變成真睡了
Quintina avatarQuintina2021-01-08
晚上9點睡喔
Isla avatarIsla2021-01-12
10:30以前睡，7:00起床，而且我平常都有運動。
Harry avatarHarry2021-01-17
最晚4點
Xanthe avatarXanthe2021-01-22
11前一定要躺好睡好不然隔天gg
Margaret avatarMargaret2021-01-26
極限12點多
Jacky avatarJacky2021-01-31
朝七晚五，11:30準時睡覺
Doris avatarDoris2021-02-04
你同事是我嗎？我都2點睡，假日偶爾又會去露營...XD
Gary avatarGary2021-02-09
12
Enid avatarEnid2021-02-13
先問幾點下班
Suhail Hany avatarSuhail Hany2021-02-18
朝8.5晚6 ：(
Caroline avatarCaroline2021-02-23
12點-1點
假日2.3點
Rachel avatarRachel2021-02-27
12點睡 七點起床
Rachel avatarRachel2021-03-04
5點下班應酬到3點:(
George avatarGeorge2021-03-08
好多人好早睡...以前晚睡慣（3-4點家常便飯）
現在6點起床都11-12點睡 知道這樣睡眠不足但還是很難早點
睡..
Anonymous avatarAnonymous2021-03-13
我還以為是我發文...轉換超級痛苦
Olivia avatarOlivia2021-03-17
3-4點睡
Bennie avatarBennie2021-03-22
10點睡6點起
Yuri avatarYuri2021-03-27
平常都12點睡，星期五有活動會玩到3.4點，假日完全
不想出遠門，超累的，只想在家休息
Odelette avatarOdelette2021-03-31
晚上10:30-11:00就會趕快要強迫自己睡覺了....早上7:20起
床
Olivia avatarOlivia2021-04-05
10點半左右 早上八點起床