朋友妻不可戲，但是是朋友妻戲我 - 生活

今年大三了，我有一個好麻吉小乖，他是我大一認識的我們各自都有女友我女友是青梅竹馬那種的，小乖他女友是大衣的時候交的，我們常常相約4人一起出去玩，所以感情都不錯。
上禮拜6我女友回北部家裡剩下我ㄧ個人在學校附近租屋處，我通常是1個月才回台北一次的，我女友是每兩個禮拜回去一次，所以這個禮拜我又一個人在租屋處出來的電影。
星期六下午，小姚（小乖的女友）哭著跑來找我，一問之下，他跟小乖吵架了，安撫小姚一陣子後；她問我可不可以住下來，也因為太熟了；剛好我女友又回家了，所以我答應了她，我也拿了幾件我女友的衣物給小姚換洗。
到了晚上我把床給小姚睡，因為來者是客　更何況它是女生；我只好睡地板嚕；過沒幾分鐘小姚叫我跟他一起睡沒關希辣。小姚說這樣很不好意思，讓我睡地板；小姚說一起睡好了，沒幾分鐘小姚把蛇頭伸過來；我嚇了一跳；之後就發生了關希，當時我腦子一直浮現　朋友妻不可戲的六個字，但是小姚先調戲我的我就享受這一切，隔天一早起來小姚尷尬的說謝謝昨晚讓我借宿她就回去了。　之後小乖跟小姚合好了，但是小姚會趁著每個禮拜六我女友回家的空檔來我租屋處做那檔事，因為小姚有跟我聊過小乖他自己也很花心，所以小姚也想這樣。
但問題是我現在怕小姚每個禮拜都來，萬一被發現我不就完了
老實說我是有被小姚的身材所吸引但是這樣下去不是辦法
我想跟小姚講清楚不想再發生關希，但是怕小姚把這件事跟我女友或小乖說　我到底該怎麼辦？　我不想失去好友跟女友
都怪我當時太衝動　請各位知識＋的朋友們幫幫我想個辦法　拜託了