有關高中英文的單字量 - 學習

各位版上的前輩們你們好
小弟我是高二，正要準備中級英檢的複試
請問前輩們
你們以前都是如何有效率的背單字?
還有你們認為高中畢業至少要4500還是7500單字才算及格?
因為我所就讀的學校的英老說，大學4500就夠了
是這樣嗎？
還有如果可以的話，你們以前準備複試時是用那本參考書??
感恩



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