有關身體間康的問題<15點> - 生活

By Genevieve
at 2007-08-14T00:00

Table of Contents

我自認為長得還不錯
但有身體上的小毛病
所以想請問一下各位大大解決方法
START 開始囉!!
1.我有口臭.
<就算我都有刷牙.飯後漱口.還是一樣>
2.我的皮膚很黑.
<不是曬的喇>
3.我的小腿很粗.
<應該是運動造成的>
4.我手手和腳腳上的毛毛很長.
<我媽咪和妹妹都沒有這樣>
5.我的屁屁很大喇.>///<
<不是側邊較寬喔!是穿緊身褲看來很大啦>
已更新項目:
給嗶___
我才國中而以ㄝ
沒那麼多錢錢

Tags: 生活

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By Sandy
at 2007-08-16T17:04

1.我有口臭.
1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在
　用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油
　而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口
　鼻中
4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造
　成口腔氣味
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量
　避免
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，
　可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在
　口中的困擾
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣
12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新
15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏
　鋅等病可能引起口臭
多喝紅茶也可以消除口臭唷!!
2.我的皮膚很黑.
不是曬的我就不知道該如何是好了
打打看美白針好了
大概不超過5千
3.我的小腿很粗.
買瘦身霜試試
擦了之後要按摩
也可以平躺把腳抬高大腿.小腿靠著牆壁身體呈現90度
或者是臥在床上，伸直雙腿，一隻腳板拗後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
4.我手手和腳腳上的毛毛很長.
刮.拔.黏....
不然雷射也行
可是好像會痛
不然試試這個http://www.twbbs.net.tw/708104.html
5.我的屁屁很大喇.>///<
(轉貼來的↓)
<<STEP 1>>
環境選擇--->>有點硬又不會太硬的地板所以最好就是有地毯或是有巧拼的地板
<<STEP 2>>
坐在地板上腳伸直挺胸雙手彎曲不交叉微微貼緊胸部
(一定要挺胸不可以駝背)
<<STEP 3>>
利用屁股的力量前進10步後退10步這樣為一個循環
每天連續做這個循環5次過一個禮拜就有一些效果
再加一項~
方法二：
國興衛視黃金傳說，其中一個減肥單元有提到；參加的以前好像是一個運動選手，給她照X光骨盆有變形，變的比一般人要開，正常的是要呈到三角形，她的是梯形，專家就教她整骨體操：
雙腳站與肩同寬，左手放腰上，右手橫向平舉，然後慢慢臀部往右邊十次，然後換邊。
雙腳站與肩同寬，雙手叉腰臀部由右向左轉圈，轉十圈後換邊。
坐在地上，雙腳伸直，以臀部力量往前移十下之後，再往後十下。
那個女生十天之後臀部真的有變小耶！

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