有關胃炎的一些問題..(10點喔)~ - 生活

通常有胃炎的人,不外乎都是生活作息不正常的人..例如:三餐無法正常吃飯,抽煙喝酒,愛吃冰冷...炸的..或刺激性的食物,或是工作壓力大,本身自我要求高的人,...等等因素所造成的,這些都會導致胃酸不正常的分泌,而去侵蝕到胃壁,輕微者就像你說的胃發炎,吃一些醫生開的胃藥或胃乳就會改善許多,但長時間若你的生活作息都處於以上那些因素,這樣即有可能會變成胃潰瘍喔!!!

中醫觀點..你應該有慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒太敏感..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風或吃太油膩或不新鮮的食物就會抽筋痙攣而痛或悶脹....高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林文濱醫師針對個人體質對症下藥..

年輕時我也因為腸胃
住院二個多月的時間
有人教我一個小偏方
我就種了一盆[左手香]
只澆水就可長得很旺
每次胃部有點不舒服
就剪一小片葉子來吃
3公分左右不必很大片
不要柄就葉片而已
用水沖一下兩個葉面
放嘴裡連半口水攪有點辛味
吞下後再喝一口水順便漱口
胃就舒服了!
2012-06-04 07:03:34 補充：
不是胃炎沒好不舒服嗎？
[左手香]是藥草
治便秘也有效！