有關於人群恐懼症 - 搭公車
By George
at 2013-08-21T00:00
因為一些事情變得很沒自信，又因為曾經有好一陣子都宅在家裡，所以現在出去外面不管搭公車還是過馬路或是買東西這些很簡單的事情我都會想很多才去做因為很怕出錯會被別人笑尤其是只要身邊有同年紀的我就會超級沒有自信怎麼辦才好呢現在講話也不敢看人家眼睛ˊˋ其實我會變得很沒自信是因為........有一次在學校上生命教育的課因為我很不喜歡那個老師，所以他講話我都不看他，他也知道我不爽他，那時候就刻意走經過我旁邊說了一句，唉呦自閉症才會不敢看人喔我就整個超不爽，我就故意一直盯著他在那次以後，我每次跟人家講話他會想到那件事害我跟人家講話的時候都會專注在"我在看他眼睛"然後就會變得很不自在會想說，ㄟ?我要盯著他多久?一直看著會不會很怪越看就越怪，很不自在，對方說的話自然也沒辦法聽進去因為專注�
1.哈哈，我最喜歡這種問題了，讓我來分析。2.所謂"良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒"，涉世要慎言，這老師破功了，幾乎要叫他重修教育學分。看!一句話傷人有多深!3.你也不必為了他的一句"不經心"的話耿耿於懷，將幸福全交給他管理，太不值得了。你可以引以為誡，嗤之以鼻，重新走你的路。4.路上的人無利害關係，何必在意，沒做虧心事，君子坦蕩蕩，我又不嫁你，又不靠你吃飯，看就來看，誰怕誰，我矜持，以禮相待就是了。5.千萬別為這種"情緒轉換問題"去看醫生，醫生遇到患者金門登於生意上門，開的都是延緩性的，壓抑性的，麻醉性的藥，不吃又怪怪的，吃了又傷腎，又打從心底不大願意吃；你只需要心靈導引，把你的錯誤"粘住不放的觀念"拿掉，你的身心就健康得很。6.學習簡單的五大布施，"眼光.臉色，�
一個真實情緒處在愉悅狀態的人，會很外向很健談，有良好人際關係，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。 以前的經歷，會影響現在的你，有些經驗讓人成長，卻也帶來往後的痛苦，甚至是無意識時刻、胎兒期發生的事，這些不在正常記憶庫裡面的事件，也會持續影響一個人一輩子，導致人們產生痛苦情緒、莫名的恐懼，不敢與人交往，而提升面對能力、提升情緒度、擁有自信、擁有良好人際關係，就是這個技術的目的，推薦您看看以下簡介，只要你沒吃過精神科藥物，那套技術可以幫助你達到你想要的狀態。以下資料來自http://dianetics.nice-read.com/（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：戴尼提─現代心靈健康科學
我給您的建議1去環島http://www.youtube.com/watch?v=juJ2Jv_JVIM2去練武http://www.youtube.com/watch?v=Pkn7_DIMK_0應該很適合您這個年齡層與您教學相長一起體會^^...Showmore
我只簡單的說明幾句壓力是自己造成的,你心理有這種想法,當然會有這種心理層面出現,這樣你要維持多久,是不是會越來越害怕,別人這麼說你,你可以別放在心上,你做你自己,你必須要認識自己,如果在乎別人的看法那你就輸了,所以心態很重要,學著自己要有一種自我良好,但是別太過度,當你自信顯現出來別人也會覺得你便的有自信了更看的起你~趕快改一改,不然你轉來我門學校我照你~~!!...Showmore
你可以應付、處理「現在」，但是你無法應付、處理「未來」--你也不需要。解答、力量、正確的行動，或是資源，都會在你需要的那一刻出現，不是之前，也不是之後。人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobservedmind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(whatis)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。--引用自《修練當下的力量》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)上面第一段的說法就是和我們常聽到的「船到橋頭自然直」，還有台灣俗諺的「時到時登、沒米就煮蕃薯塊湯」的道理是相通的，也就是讓你不敢行動的原因是你"事先"想像出來的。事實上什麼問題也沒有，問題只是你事先想來讓自己猶豫不前的。靜下心來看這本書，你就會明白自己
趕快去看醫生吧和醫師討論看需不需要做心理諮商和治療這才是長久之計而吃藥只能暫時壓抑情況唯有和心理師會談...找出真正因素...對症下藥去做治療...才是有效.......Showmore
大大你好：生命教育志工還對你這樣的確很不好＠＠我高中的時候被醫生診斷為躁鬱症當時我也很害怕同學與老師異樣的眼光阿我有一陣子也是都不敢出門，覺得別人都在說我壞話或笑我一開始我也不願意吃藥，但是問題漸漸嚴重後來校方要我定期回診且服藥，並且申請殘障手冊否則不讓我畢業（師大附中）因為那時候的我已經無法讀書了整天都很害怕別人對我怎樣怎樣，好像全世界的人都想害我但我唯一相信的是父母還是很愛我我也有幾個朋友（運動認識的）我不太敢跟它們說我有躁鬱症但是最近我釋懷了（剛好）我那朋友的哥哥也是躁鬱症＞＜我是想跟你說，現代社會文明病很多，有些也不是完全靠吃藥就會好，並不是我們心裡真的很脆弱，而是可能我們的腦部有些物質發生變化（從腦生化學的角度去探究）相信你有興趣吧？比如說看漫畫，�
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要怎麼從南實踐坐公車到阿蓮或是田寮區公所下車?請給我公車轉乘路線!!謝謝你~
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因為我本身沒坐過公車所以不太懂.想請問一下從捷運石牌站搭公車到天母新村站一次是多少錢呢?大約需要多少時� ...
