有關排卵期後的運動 - 婦產科

這個問題 已經困擾我一陣子
有上網找了一些討論 但大多看法不一 說是體質問題
例如有人懷孕了打拳擊也沒事@@ 但也有人打個噴嚏就不見了...

我自己努力了近一年 沒結果
三月曾去北醫做了所有該做的檢查 弱點是卵巢功能略差
然有有子宮肌瘤的隱憂(醫生都會說位置上不是很糟糕 但不能就此覺得沒問題etc...)
又拖了半年 最近開始跑劉志鴻醫生那
這是老公一個也是資深婦產科的醫生朋友介紹的 加上離我辦公室非常近
本來這個周期就打算開始做人工 但因為一些時間安排上因素
前半階段沒來得及吃排卵藥或打針
前天劉醫師幫我看了卵泡 說有一顆比較大 叫我先打個破卵針 自己先自然試試看

拿針劑的時候 我問護理師可否運動
(因為我這半年來有上瑜珈 最近改上韻律有氧 都是一周一次
稱不上大量 只是強迫自己多少運動一下)
結果護理師說 激烈運動不要 例如瑜珈 跑步都不建議
我問她韻律舞 她也說太激烈就不要 說如果懷孕 這些本來就不能做

雖然說這一年來 每個月"幻想"自己可能懷孕而不能激烈運動的想法
最後都是一場空
但想一想 假設真的有受精或開始著床 上下左右的震動或活動 想一想也是很可能影響吧
畢竟我們肉眼看不到裡面 且著床也牽涉太多無法預測的因素於其中
還是小心為上吧......
只是常看到有人說 跑步半年就懷孕的 是因為體質太強健嗎@@

不知道大家都是怎麼做的
又要運動強身 又要怕影響著床 真是很......



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