有關好久以日本訓練記憶力的影片 - 學習

最近感覺到記憶力明顯有衰退，很多事情很用力記還是會忘掉!
像是名字啦!一些字詞啦~

這讓我想起很久之前(我也忘了多久之前), 有一個日本節目，
我在第四台不小心轉到有看到，它在介紹一個日本老伯，
如何訓練自己的記憶力!
因為我趕時間所以沒有看完，不過，我有記得其中一個方法是
看報紙的時候，拿相反的看!好像是透過此方法訓練頭腦!

不知道誰有這一個影片相關的資訊!
希望可以提供一些資訊，
來救救我的記憶力，
謝謝!

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