有關健康小常識..... - 健康
By Hedda
at 2006-02-06T00:00
at 2006-02-06T00:00
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請問有人可以告訴我嗎？有關健康的小常識..例如：香菸中的尼古丁會影響記憶及思考能力..等..越多越好..要交報告用...感恩
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健康
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By Delia
at 2006-02-06T04:45
at 2006-02-06T04:45
http://www2.mmh.org.tw/nutrition/nutrroom/smoke224...
尼 古 丁
尼古丁是一種烈性的興奮劑，可以刺激中樞神經，令人上癮。
每支香煙含1 - 1.5毫克的尼古丁，其中有24%由吸煙者在吸煙時直接吸入 (同時吸入60-70毫克的尼古丁會致命)。
尼古丁對腦部的影響：
當吸入香煙時，尼古丁便會直接湧入肺部。之後便由帶氧的血液經過心臟再轉送到腦部。 在短於十秒的時間內，一股濃縮劑量的尼古丁便傳送到腦部的血管，並產生一種尼古丁效應。
尼古丁令吸煙者上癮：
經過一段時間後，吸煙者的腦細胞為了適應腦內化學物質的不平衡而要增加 尼古丁的受體，其後，吸煙者的身體已適應定時吸入的尼古丁而對它產生依賴，因而產生了煙癮。
尼古丁對身體造成的損害：
長期吸入尼古丁會導致腦細胞痲痺，引致失憶、工作能力減低、甚至中風。 同時會令腎上腺素分泌增多，血壓上升、心跳加速 (每支香煙平均會使脈搏加快15-20下)。另一方面，尼古丁會使血小板黏性提高，加速血液凝固，因而容易造成血凝塊阻塞血管，引起心肌梗塞。
http://www.ym.edu.tw/mto/documents/nosmoking.htm
以上資料希望對你有幫助^.^
By Sandy
at 2006-02-10T19:50
at 2006-02-10T19:50
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH
By Catherine
at 2006-02-09T05:58
at 2006-02-09T05:58
圖片參考：http://www.amtb.org.tw/image/go.gif
吃素食能令人腦筋靈活想.像力豐富.領悟力提高.思考敏捷http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130602... http://home.kimo.com.tw/hsienbin/1.htm%E5%85%A8%E7... 張慶祥醫師講述有聲書http://www.fa-in.org/otg/otg0003.htm%E5%9C%A8%E4%B...
By Zanna
at 2006-02-08T13:17
at 2006-02-08T13:17
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130601...
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