有術後復健、增肌經驗的健身教練? - 台南

Table of Contents

如題,小弟去年初動胸腔手術

看其他患者術後都康復的好好的,但很幸運的我就是那個失敗的案例


由於醫生評估都已經裝上支架了,還能忍受的話建議撐滿三年再開刀移除,這期間會痛
就靠止痛藥度過
(物理治療也試過,但治療師說極限就是在那)


我也不知去年的自己是怎活過來的,努力也沒用,好不了就是好不了,久了也就放棄了
...


現在離職回台南住,看到老媽的臉,覺得自己還是再努力一次試試吧!


目前190公分/65公斤(大概吧)
希望除了重建身體活動能力外(之前臥床臥成廢物),也能搭配飲食增重,


不知道各位熟門熟路的板友們有沒有認識或推薦 對於術後健身、增肌有經驗的教練呢?

希望位於台南舊市區,謝謝!
----
Sent from BePTT

--

All Comments

Catherine avatarCatherine2020-08-10
你找的物理治療是自費還是健保?兩者差很多哦
Emma avatarEmma2020-08-11
自費的
Cara avatarCara2020-08-11
治療師說,因為支架固定卡在那裡,筋膜舒展受限,不定時牽
連到的神經痛也無法處理
Adele avatarAdele2020-08-12
幫推 加油^^
Gilbert avatarGilbert2020-08-12
教練不能做復健,是違法的
Oscar avatarOscar2020-08-13
然後去找自費的治療師
Jacky avatarJacky2020-08-14
治療師都那樣說了,你還要去找非醫療專業的教練練肌
力....
這根本破壞你的身體
Anthony avatarAnthony2020-08-14
治療師沒說不能重訓,只是物理治療無法解決神經痛跟筋膜伸
展的限制。神經痛的部分我能自己忍耐,畢竟不管有沒有重訓
它還是一樣會痛,也許重訓後會變好?也或許會更糟?我不知
道(畢竟開刀前也跟我說開刀一切都會好的)。所以希望能找
到有相關經驗的教練諮詢
Margaret avatarMargaret2020-08-15
你神經痛是手術後遺症,筋膜限制是裝置卡住導致,重訓可
能還是有限,台南有幾位在運動治療也涉略了幾年的pt,再
去找他們評估看看吧
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-08-15
doris大,請問有關鍵字或聯絡方式嗎?
Elizabeth avatarElizabeth2020-08-16
找康柏的柏融看看
Gilbert avatarGilbert2020-08-17
你要找復健師上療程,這種狀況健身教練不把你弄殘就不
錯了
Hedwig avatarHedwig2020-08-17
推柏融老師
Puput avatarPuput2020-08-18
推 康柏 柏融老師!
Queena avatarQueena2020-08-19
康柏 柏融跟佳樺都可以 兩個在運動治療這塊都專精
Ursula avatarUrsula2020-08-19
可以去康柏物理治療所嘗試看看
Eartha avatarEartha2020-08-20
先找復健師看看怎麼治療吧,這種疼痛的狀況下運動只會
更痛甚至更嚴重吧
James avatarJames2020-08-20
神經痛的部分或許心理治療可以幫忙,現在部分癌症中心和疼
痛科也有臨床心理師在處理這部分問題
Bethany avatarBethany2020-08-21
謝謝大家的建議!
Callum avatarCallum2020-08-22
我是脛骨與橈骨骨折但重訓得很頻繁,你可能要徵詢醫師還有
復健科的意見,然後再來才是請教練從輕量做起。加油!!
Damian avatarDamian2020-08-22
另外也推康柏。教練的話可以找ig:jackao.0
Franklin avatarFranklin2020-08-23
上瑜珈呢?很多平常拉不到的地方都可以幫忙鬆筋