有沒有辦法念書兼省錢又能不餓? - 省錢

※ 引述《qmqmqm ()》之銘言：
: 在下目前在準備考試(邊工作邊念書)
: 目前所得上的錢都花在考試上
: (國外考試的專業考試，各項費用包含書籍都很貴....= =)
: 預估起碼還要維持好一陣子
: 同時為了省錢，我過的日子大概比學生時代還苦> <
: 目前是靠煮咖哩塊渡日(沒錢買料)，純粹吃咖哩配麵or飯
: 再靠味王紫菜湯充當一餐....
: 沒事偶爾就去吃個50元便當
: 目前靠意志力，尚能維持，且一天不花超過100元
: 但是很辛苦...!!
: 最近有兩次，餓到頭開始痛，還有反胃
: 發覺這樣根本就沒辦法念書，精神還蠻虛弱的
: (很懷念以前吃飽飽念書時的精神 唉 真的有差)
: 去逛了幾次超市
: 發覺現在物價真的好高，連罐頭都動輒來到4x,5x元
: 一餐下來根本也省不了多少，常在想乾脆放棄(因為能省有限)
: 但是一放棄，整個考試進度又會拖延(投入資本不足)
: 一拖或是斷掉，我怕我就很難再回來了....
: 好痛苦啊
: 難怪很多人說準備考試，痛苦的不是只有念書而已....
: 有沒有什麼 可以兼具 省錢不餓肚子 & 念書的 好辦法呢!?
: 謝謝

現在超級愛全聯

前提是家裡要有冰箱廚房拉

全聯它在下午四五六點左右會把當天快過十二點的商品

以五折促銷

我每個禮拜去一次

一次買三百塊左右

像我今天買了

肉絲一盒

花枝

鮪魚

雞腿排六片

雞里肌肉八條

豬連兩塊

這樣總共209而已

雞蛋另外去市場秤斤賣的

一斤18~24元 一科算下來不到三塊錢而且又比洗選蛋大顆

回來 開始拿小塑膠袋小量包裝

就大概分切以及分裝成一餐的份量

就包了十幾快二十包

然後全部丟進冷凍庫

前一天隨便丟個兩三包放入冷藏解凍


早餐的話最好解決

大賣場的長條土司我都買最大量的那種32元

平均一片大概2.X 算三元

冰冷凍庫可以放一個禮拜(至少我都這樣啦)

另外我還有買了芝失樂的起司48片裝 235

一片算下來5.5元

因為我是男生 食量比較大 早餐吃3~4片土司

1片起司一顆蛋

營養健康又有飽足感

然後中午的話煮一鍋米(我大概都煮兩摳飯一天)

四公斤包裝的米 139吧 可以用兩個禮拜左右

然後可能隨便挑一包 可能雞里肌肉阿 豬連阿 在加上市場十塊一把的蔥用個三分之一

炒個蔥爆豬肉 沙茶肌肉 糖醋雞丁 麻婆豆腐

就炒稍微鹹一點湯汁多一點好吃又下飯

(每次看每個禮拜去全聯撿到什麼五折品)

一顆高麗菜不要小看它39元 它可以分六次炒 而且都超大盤

胡蘿蔔大賣場一根才五~十元 買回來炒蛋炒菜炒飯什麼都可以切絲來加

可以用超久

這時大概還剩一半的飯吃不完冰冰箱

晚上就拿來炒飯或煮粥

在隨便挑一包肉絲 花枝之類的

甚至可以再拿個鮪魚或雞腿排來煎

吃的又飽又滿足


現在就是來算錢的時候了

(先假設七天都吃一樣的東西)

早上

吐司 3x4+ 蛋 3+ 起司 5.5 = 20 左右

午餐

(肉先不計) 高麗菜 40/6+ 蔥等等蔬菜= 10 左右

晚餐

蛋 3+ 可能洋蔥等等等一些配菜= 15左右

--------一天 = 45 左右 x7天= 315 (一個禮拜)


然後白米 140/2個禮拜= 70 (一個禮拜)

肉們 209 (一個禮拜)

水電瓦斯了不起給它一個禮拜五十塊

油鹽醬醋茶了不起一個禮拜給他們五十塊

一個禮拜統計 315+70+210+50+50

這樣一個禮拜才 695 而且真的吃的超飽又超營養

而且我是食量很大

每天都吃的超飽


但是 是必須要花點時間來換取這些金錢啦

每天大該花個一個到一個半小時在準備三餐


至於喝什麼的話 喝水當然最好

如果不想喝水可以買個 阿華田兩公斤裝雖然看起來3百多塊

水的話我是去學校用六公升的裝回來

但可以喝一個月吧= =

茶包一整盒算起來一包也才幾塊錢

(我不會買太好的說實在)

糖一包也才三十塊

冰箱有冰塊自己可以搖泡沫綠茶超開心



而且現在冬天更好 東西不容易壞

一整鍋咖哩

咖哩塊100

雞腿排三片裝打五折後38元 切小塊後看你要不要全加摟

一根胡蘿蔔 一根大概十塊正負五元 = 8

兩顆洋蔥 一顆九元到十五元 十五元是颱風過後夭壽貴= 22

(愛吃洋蔥)

兩顆進口馬鈴薯 一顆八塊到十五塊= 20

150 元一大鍋

早中晚餐都吃大概可以吃個兩天半

一整鍋滷肉 或者冬瓜封肉

蒜頭大概一包五十左右吧

要保持乾燥喔




前提是你一開始要花稍微多了一點錢

一開始廚房0器材 只有冰箱

就花了稍微多了錢買平底鍋 米油鹽醬醋糖番茄醬米酒

平底鍋超級無敵好用

大買場那種大包裝的麵也很省

大賣場常常小白菜 青江菜 空心菜 都會十元以下

可惜這三種菜我都不愛吃

買個一把 要炒的話就一把整把炒

煮麵湯之類的 用一半就可以了


有點雜拉

想到什麼就打什麼

為了生活大家加油!

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