有沒有方法可以提升記憶力 - 學習

最近當兵回來感覺記憶力真的變得很差
常常背東西都背不太起來
看書看完都不知道在看什麼
看展覽看電影看完之後
跟朋友再次提起還會想很久想不起來
最慘的是最近也有在面試
面試官問個東西,不管專業還是不專業,常常突然腦袋一片空白
很多東西明明以前就看過念過 甚至研究過
還花過很多時間 但就是很難回想起來
我的頭腦真的變鈍了嗎?

很想變成以前那種背太多造成頭輕微痛的生活

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