有打坐多年的人嗎?有些問題想請教? - 生活

By Xanthe
at 2008-08-27T00:00

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我之前有想過練氣功可是我比較過動我發覺我可能練不起來所以想從打坐先學起想請教的是打坐有什麼秘訣嗎?打坐對你的身體心境真的有影響嗎?我總是撐不了幾分鐘就受不了能給我點建議嗎?(不要po文)謝謝

All Comments

By Eden
at 2008-08-31T05:09

大德您好，最需要打坐的就是像您這樣的人，因為打坐的入門就是在練習放鬆與安定。後學在高中時期也曾是一個急躁之人，常為了很多事情而趕時間，當時也是接觸靜坐之後，才掌握到如何把自己安定下來。靜坐會覺得想起身、受不了，是因為覺得無趣，也是因為不知道該如何「有趣」，試想，若打�

By Necoo
at 2008-08-30T04:14

在我所學的功夫來說：動靜必需相調．禪定是氣功的基石，不會打坐的人，只能練一些皮毛功夫，最重要的,,,內丹,,,是練不起來的．而且很容易上火，造成晚上睡不好．練氣是也是禪定的重要準備工作，不練氣只管打坐，很容易走火入魔．兩者是相輔相成！如果您沒打算把內丹練出來，也沒打算進入初�

By Tracy
at 2008-08-30T12:21

在下不認為..修定有成的人...會在半夜11點40分以後,還沒有休息...!!定的前提....身心均衡,生活起居都協調...!!

By Tracy
at 2008-08-28T04:23

大大熱愛女人期貨和股票應該會有心得凡是你熱愛的事務你就會努力去堅持去撐到底拼到底試著去熱愛靜坐吧當你懂得靜坐也有它的引人入勝它的樂趣與收盤利益時應該你就會知道怎麼繼續坐著看著它的..其實是你自己身心的股市收盤狀況...Showmore

By Hardy
at 2008-08-31T19:07

打坐沒有秘訣只是幫助你將心沉澱好比一杯水當你晃動時因為混濁什麼都看不清當你靜下心打坐這杯水就變得清澈甚至可以看見杯底的雜質打坐=靜坐=淨化心性很多人會危言聳聽說打坐有魔來干擾如果心數不正沒有正念的人吃飯睡覺打坐整天都與魔為伍魔由心生魔就是鏡中自己的反射前陣子因為身體不��

By Madame
at 2008-08-29T18:35

專心去做一件事情是身心在日常生活中打坐這類人容易成功,因為是在動境中培養安靜(專心)也較容易把事情給做好,看得比較清楚

By Suhail Hany
at 2008-08-29T03:23

神麼都不要想，想你覺得好玩的東西，例如：女朋友、遊戲、今天想做啥。