有很多樓梯的地方 - 台南

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如同標題,最近要去爬百岳,每天都爬樓梯訓練,家裡的樓梯目前爬的好膩,而且只有五
樓,爬一下就沒了,想換個地方練習,想請問在台南有推薦的地方嗎?室內室外都可以,
先謝謝大家了~

我上網找目前只有找到在山上的自來水博物館,有點遠







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All Comments

Yuri avatarYuri2018-09-14
百貨公司的樓梯?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-09-17
佛光山 沒有很遠XD
Lily avatarLily2018-09-21
原水道 沒有很遠XD
Eden avatarEden2018-09-25
鐵道大飯店
Callum avatarCallum2018-09-28
後站大遠百樓梯間
Lydia avatarLydia2018-10-02
慢跑
Yedda avatarYedda2018-10-05
各大學
Faithe avatarFaithe2018-10-09
各大補習班
Ivy avatarIvy2018-10-13
中興林場
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-10-16
鐵道大飯店XDD
Elizabeth avatarElizabeth2018-10-20
各大樓。
Emily avatarEmily2018-10-24
健身房的登階機,邊爬邊追劇
Andrew avatarAndrew2018-10-27
新光中山店
Ivy avatarIvy2018-10-31
永華國民運動中心樓梯很多喔
Genevieve avatarGenevieve2018-11-03
有朋友之前去新光三越練習,結果被樓管勸導說這裡不
方便提供給民眾練習
Quintina avatarQuintina2018-11-07
大崗山
Kama avatarKama2018-11-11
蠻多百貨公司電影院有樓梯的
Frederica avatarFrederica2018-11-14
鐵道大飯店
George avatarGeorge2018-11-18
推永華運動中心的樓梯
Sandy avatarSandy2018-11-21
百貨公司跌倒會害樓管
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-11-29
水原道真的蠻適合的哈哈
Blanche avatarBlanche2018-12-02
後站大遠百,爬到頂樓還可以看個夜景(誤
Necoo avatarNecoo2018-12-06
大岡山+1
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-12-10
中菊
Hedwig avatarHedwig2018-12-13
辦公大樓都有吧...永康中華世貿有23樓給你參考
Joe avatarJoe2018-12-17
出門慢跑比較實在啦,練心肺
Odelette avatarOdelette2018-12-20
台南市政府
Adele avatarAdele2018-12-24
真的要練就去鐵道,還可以順便練習負重訓練
Agnes avatarAgnes2018-12-28
我都在學校的大樓練登階,總共10層樓
Queena avatarQueena2018-12-31
靠 負重訓練 是背了什麼東西啊 XDDDDDD
Delia avatarDelia2019-01-04
推台南市政府
Lucy avatarLucy2019-01-08
台南最高峰 大凍山
Charlotte avatarCharlotte2019-01-11
鐵道負重訓練XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Madame avatarMadame2019-01-15
遠百現在沒辦法直上頂樓了吧…
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-01-18
鐵道+1 樓層高 又可以練負重 不過我建議晚上10點後
Todd Johnson avatarTodd Johnson2019-01-22
旗尾山第三登山口,941階梯
Ingrid avatarIngrid2019-01-26
爬山,慢跑最有幫助
Carolina Franco avatarCarolina Franco2019-01-29
鐵道是帶防身武器嗎XDDDDD
Una avatarUna2019-02-02
慢跑就可以了
Zenobia avatarZenobia2019-02-06
各大補習班XD
Susan avatarSusan2019-02-09
成大化工系館B2到12樓 每層都有飲水機 晚上頂樓有夜景5
樓還有販賣機
William avatarWilliam2019-02-13
爬鐵道要隨身攜帶保鮮膜跟巧克力
Eartha avatarEartha2019-02-16
還要牛眼淚啊樓上
Audriana avatarAudriana2019-02-20
別忘了帶花盆
Carolina Franco avatarCarolina Franco2019-02-24
成大醫院住院大樓B1-12 醫院的每層樓似乎特別高
Bethany avatarBethany2019-02-27
這樣練效果應該不大啦 實際去郊山走走比較實在 台南近
郊龍麟山 梅嶺 大凍山 雞籠山都很適合 每週爬個一兩次
有維持一直有運動習慣基本上都很有效果
Lydia avatarLydia2019-03-03
也可以慢跑 鍛煉心肺功能比較實在 爬樓梯真的不建議
Faithe avatarFaithe2019-03-07
可以去慢跑兼深蹲
Faithe avatarFaithe2019-03-10
遠百樓梯可以爬嗎 上次要帶老婆去爬 他寫不能進入的樣
子耶 逃生用的
Donna avatarDonna2019-03-14
我都去成大的機械係總共13層樓。每天練一個小時半很夠
Una avatarUna2019-03-17
醫院適合嗎? 三越中山店也可以 好像有13樓
Zora avatarZora2019-03-21
走學校大樓的樓梯,到最高樓層再搭電梯下來重新爬
以前參加登山社就是這樣練的
James avatarJames2019-03-25
您是要練習無敵風火輪嗎
Sarah avatarSarah2019-03-28
新光三越中山店,有十三層的逃生梯,累了還有wc和櫃姐
陪(誤
Frederic avatarFrederic2019-04-01
逆向爬手扶梯(誤)
Mia avatarMia2019-04-05
市政府也有10幾樓
Aaliyah avatarAaliyah2019-04-08
鐵道大飯店
Ethan avatarEthan2019-04-12
各營業大樓不開放頂樓之外的隨你練(?) 恥度要很夠吧
XD
Dinah avatarDinah2019-04-15
看爬得是難度多少的百岳耶,一般的練心肺就可以了
Freda avatarFreda2019-04-19
負重XD
Harry avatarHarry2019-04-23
久里武志 是你?
Robert avatarRobert2019-04-26
我也是想到補習班的樓梯,之前補習不想等電梯時爬到快往
生...
Caroline avatarCaroline2019-04-30
東橋全部都是新大樓 你可以每棟都去征服 但要有認
識的逼卡xD
Belly avatarBelly2019-05-04
新光三越中山店逆向電動手扶梯直上應該可以XD
Connor avatarConnor2019-05-07
台南隨便一間大學找有高樓層的大樓應該都可吧,推崑山
科大t棟~
Rachel avatarRachel2019-05-11
肌力訓練
Elvira avatarElvira2019-05-14
市政府阿
Caitlin avatarCaitlin2019-05-18
成大???
Hazel avatarHazel2019-05-22
推成大社科院
Agnes avatarAgnes2019-05-25
成大每個系館都去爬爬看 順便妹子都去啪啪看呀(誤~)
Ophelia avatarOphelia2019-05-29
負重訓練超好笑
Hazel avatarHazel2019-06-02
舊育達補習班的樓梯 是你最佳選擇
Rae avatarRae2019-06-05
慢跑就可以了
Dora avatarDora2019-06-09
負重訓練為什麼好笑? 有些行程的背包少說十幾二十公斤
Megan avatarMegan2019-06-12
以上 大凍山也常看到背大背包的人在爬山阿
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-06-16
樓上… 我笑的負重訓練是指有人揹在背上的那種,可
以查查鐵道大飯店的卦