有在進行186減肥的進來 - 閒聊

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是這樣
186已經進行了兩天
我都是12點中午吃涮涮鍋
然後六點再吃點什麼
其他時間不吃,喝氣泡水
進行了兩天
沒有餓過
竟然瘦了一公斤
喜出望外
沒有少吃啊
這假象嗎
有人一樣在進行186
真的會瘦嗎


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All Comments

Dinah avatarDinah2020-08-11
兩天一公斤是塑變
Noah avatarNoah2020-08-15
好像沒什麼差
Callum avatarCallum2020-08-18
吃中午跟晚上,無糖生活,低醣飲食
Ida avatarIda2020-08-22
真假?
Lauren avatarLauren2020-08-26
不要亂吃 運動 就會瘦了
Sarah avatarSarah2020-08-29
要長期維持才是重點
Queena avatarQueena2020-09-02
不是168嗎?
Queena avatarQueena2020-09-06
會瘦啊 但我早餐好餓最近都會吃 哈
Freda avatarFreda2020-09-09
是168ㄅ 還是你是要做186?
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-09-13
168 或186都有啦 我自己是231
Leila avatarLeila2020-09-17
231很拚耶,消化來得及嗎? 你做什麼工作
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-09-20
Mary avatarMary2020-09-24
執行了好幾年 真的不容易胖
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-09-28
168 7天1.4公斤
Brianna avatarBrianna2020-10-01
朋友進行3年 要一直維持這個模式就不會復胖