有哪些運動可助於生產順利?? - 健康
By Jacky
at 2006-04-14T00:00
at 2006-04-14T00:00
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我6月即將要生第一胎
心情多少忐忑不安
除了期待寶寶健康
也希望生產順利
聽說第一胎陣痛要10到14小時
想請教有經驗的媽媽們該做哪些運動有助於生產??
有人說散步.爬樓梯....只要有效的
我都願意嘗試
因為我要自然生產
也不考慮無痛分娩....
心情多少忐忑不安
除了期待寶寶健康
也希望生產順利
聽說第一胎陣痛要10到14小時
想請教有經驗的媽媽們該做哪些運動有助於生產??
有人說散步.爬樓梯....只要有效的
我都願意嘗試
因為我要自然生產
也不考慮無痛分娩....
Tags:
健康
All Comments
By Agnes
at 2006-04-17T01:20
at 2006-04-17T01:20
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110504...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130603...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100503...
這裡面都有提到，脊椎拉筋運動一定不要做，激烈的運動更不可。
爬樓梯跟做家事，是不錯的選擇，而飲食也很重要，過量的飲食小嬰兒也不會全部吸收，所以適量的飲食才識正確的，不然會造成準媽媽體重過重，以至於生完小孩，有難減下來，體重過重的情形。
而運動完，一定不能給風吹到冷到，所以運動好，要立即作好包覆動作。
運動是一定會幫助生產的，看完上面的連結，應該幫助對妳很大的。
By Ethan
at 2006-04-18T01:27
at 2006-04-18T01:27
有胎位不正的現象時, 找有經驗的婦科中醫師調理, 可以調理體質, 轉正胎位.
網路上查【因果圓滿服務處】
台中 程老師調解因果-辦事均在台中
關聖帝君: 「詭詐奸刁到廟傾誠何益,公平正直入門不拜無妨。」
觀世音菩薩: 「鬼之冤債以功報,何用紙銀日日燒,紙錢能把冤相抵,世人何愁有煩惱。」 本師釋迦牟尼佛: 「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」
By Quintina
at 2006-04-18T11:44
at 2006-04-18T11:44
不過我可以補充
你可以多去上上媽媽教室
想要知道哪裡有媽媽教室的課程
可以買or租媽媽雜誌
例如(沒記錯的話)~媽媽寶寶的後面附錄
就有很多媽媽教室上課的地點和時間
而且
上媽媽教室可以拿很多小贈品
例如小玩具、圍兜兜之類的
醬子小寶寶出生
也可以省下許多買玩具的錢錢~
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