有什麼紓壓方法推薦嗎?希望是輕易能做的紓壓方法? - 生活

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By Annie
at 2016-01-18T17:51

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到了年末，工作量變很多，壓力也愈來愈大，有點喘不過氣，每天下班都累得跟狗一樣，而且也常睡不好，想找不錯的紓壓方式來放鬆，想問大家有比較推薦的紓壓方法嗎？希望是輕易能做到的舒壓方式，請大家分享囉~謝謝
Tags: 生活

All Comments

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By Charlie
at 2016-01-21T04:28
我推薦你看這片DVD，裡面有真人演出，教人如何改善狀況，看完會有很大的幫助，以下網址有影片可看
http://dianetics.nice-read.com/
　
　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成（有些記憶可回想起來，有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處），那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想，卻又無法控制，產生強迫行為與負面思考，進而導致在生活中感到痛苦、無能為力，其實這些不好的感覺，全都來自同一個地方，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，要達到這個狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
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By Sierra Rose
at 2016-01-19T01:13
泡澡了。有空去運動一下或跑步一下都是有效的。
(晚上睡覺時可聽柔軟的音樂，佛教念佛機也有很好的效果)
祝心寬平安

瑪卡怎麼服用最佳最常見的有哪些服用方法?

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By Noah
at 2016-01-18T17:24

牙齒矯正大家有推薦的診所來做牙齒矯正嗎??

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By Lauren
at 2016-01-18T17:18
牙齒矯正大家有推薦的診所來做牙齒矯正嗎???

請問如何從陽明山遊客中心坐車到19號咖啡館? 謝謝!!?

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By Liam
at 2016-01-18T14:56

對中國人而言中國跟台灣的現況到底是統一還是分裂?(若是已統一那何需喊兩岸統一?若是還在分裂那又為何要喊反

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By Tracy
at 2016-01-18T14:43

慢性鼻竇炎過敏症狀要怎麼改善啊!?

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By Rebecca
at 2016-01-18T02:26