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有什麼好吃熱量低的食物？ - 閒聊

Hardy avatarHardy · 2020-05-28

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我很喜歡吃東西噢！
我每天至少要吃三餐噢！
而且我還會吃很多零食噢！
所以我的肚子也會越來越大噢！

我在想最近要吃熱量低的東西！
可是我現在只想到烤地瓜！
或是鹽水雞的小黃瓜！

有什麼其他好吃但是熱量低的食物嗎？

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閒聊

All Comments

Leila avatarLeila2020-05-29
自己做無糖果凍
Madame avatarMadame2020-05-29
無糖鮮奶茶?
Frederica avatarFrederica2020-05-30
水煮蛋，蘋果
Oscar avatarOscar2020-05-30
一塊鹽酥雞
Anthony avatarAnthony2020-05-30
甘草芭樂
Hardy avatarHardy2020-05-31
雞排大辣不切
Callum avatarCallum2020-05-31
水煮蛋超讚
Doris avatarDoris2020-05-31
芭樂，哭
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-06-01
水煮蔬菜啊
Oliver avatarOliver2020-06-01
乳酪蛋糕
Elizabeth avatarElizabeth2020-06-02
炸雞排 洋芋片 冰淇淋 蛋糕 珍奶 超爽的 一起吃啊
Xanthe avatarXanthe2020-06-02
豆腐
Susan avatarSusan2020-06-02
把基礎代謝率練到5000 就可以隨意吃了
Iris avatarIris2020-06-03
跪求練到5000的菜單
Gary avatarGary2020-06-03
館長有5000嗎
Enid avatarEnid2020-06-03
瘦肉
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-06-04
爆米花
Elvira avatarElvira2020-06-04
魯蛋白
Emma avatarEmma2020-06-05
花椰菜
Kumar avatarKumar2020-06-05
吃冰抵消熱量啊
Bennie avatarBennie2020-06-05
豆腐
Elma avatarElma2020-06-06
哈密瓜
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-06-06
蒟蒻
Regina avatarRegina2020-06-06
雞排加珍奶阿負負得正
Hedda avatarHedda2020-06-07
雞排珍奶配滷味
Jacky avatarJacky2020-06-07
希臘優格
Caitlin avatarCaitlin2020-06-08
巨石強森每天吃5000大卡
Candice avatarCandice2020-06-08
熱量低的都沒什麼味道啦（相信自己吃比瘦更有福
Jacky avatarJacky2020-06-08
豆腐產品
Emma avatarEmma2020-06-09
茶葉蛋 推全聯的 溏心蛋
Elizabeth avatarElizabeth2020-06-09
豆芽菜
Audriana avatarAudriana2020-06-09
洋芋片
Bethany avatarBethany2020-06-10
其實烤地瓜熱量不低 均衡飲食的話其實吃什麼都沒關係吧
Madame avatarMadame2020-06-10
我都吃豆腐豆皮冬粉雞肉，這些熱量都算低
Una avatarUna2020-06-11
提高腦袋轉速 大腦很耗能
Donna avatarDonna2020-06-11
地瓜100克80大卡 熱量還OK 100克也夠墊胃了
Madame avatarMadame2020-06-11
一直吃都不會胖
Ula avatarUla2020-06-12
蒟蒻
Mia avatarMia2020-06-12
涼拌洋蔥加鮪魚
Gilbert avatarGilbert2020-06-12
杏鮑菇 高麗菜
Mia avatarMia2020-06-13
青菜類的 自己醃蘿蔔吃超讚
Ethan avatarEthan2020-06-13
蒸蛋
Freda avatarFreda2020-06-14
蛋料理？
Enid avatarEnid2020-06-14
戰神乳清
Jacob avatarJacob2020-06-14
地瓜熱量低？？？？？？？
Jacob avatarJacob2020-06-15
滴雞精
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-06-15
芭樂
Belly avatarBelly2020-06-15
地瓜熱量不低 是升糖指數比較低 還是不能吃多
Agatha avatarAgatha2020-06-16
蒟蒻
Iris avatarIris2020-06-16
綠拿鐵
Irma avatarIrma2020-06-17
蒟蒻、蛋白、小黃瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、毛豆、豆芽菜、
豆腐、豬血鴨血、番茄、薏仁。
Eartha avatarEartha2020-06-17
爆米花不要買外面賣的，自己少油爆用香料花椒八角滋然
薄荷辣椒粉之類的去調味，熱量其實不高。
Mason avatarMason2020-06-17
低熱量食材要好吃很容易鈉超標，所以調味儘量以酸味為
主，巴薩米克醋很好用，搭配天然水果的甜味來提鮮，不
要加精緻糖。 竹筍本來也不錯，但是纖維太粗，不搭配
油類料理會肚子痛，所以熱量會再上去。
Regina avatarRegina2020-06-18
冬粉單位熱量低，但是是精緻澱粉，升糖太快，最好搭配
大量蔬菜食用。
Ursula avatarUrsula2020-06-18
上面的食材豆類多，普林高，家裡有痛風史的要注意攝取
量，不可以完全取代正餐。
Damian avatarDamian2020-06-18
糙米飯，單吃越嚼越香
Edwina avatarEdwina2020-06-19
連吃兩個月地瓜配豆漿
Agnes avatarAgnes2020-06-19
有的話，那還需要減肥嗎
Tracy avatarTracy2020-06-20
豆漿+饅頭讚
Puput avatarPuput2020-06-20
豆腐 豆包
Anthony avatarAnthony2020-06-20
重點是量，量少熱量就低
Queena avatarQueena2020-06-21
各種生菜沙拉？
Yedda avatarYedda2020-06-21
雞胸真的超好吃
Hamiltion avatarHamiltion2020-06-21
毛豆
Audriana avatarAudriana2020-06-22
櫛瓜
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-06-22
gn大真專業
Madame avatarMadame2020-06-23
地瓜有飽足感
Jack avatarJack2020-06-23
蒟蒻
Jessica avatarJessica2020-06-23
小番茄 南瓜
Rosalind avatarRosalind2020-06-24
芭樂
Candice avatarCandice2020-06-24
gn大好強~我推豆製品跟芭樂~牛番茄
Charlie avatarCharlie2020-06-24
芭樂
Susan avatarSusan2020-06-25
櫛瓜！切點奶油用平底鍋煎到微焦，或是烤箱烤十分鐘
撒黑胡椒
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-06-25
米血 米腸 雞胗 雞皮