有人跟我一樣趴睡睡不著嗎 ? - 學習

By Brianna
at 2013-06-03T21:54

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被這問題困擾很久了，每次到圖書館唸書唸累(遲鈍無法思考)，趴下來總是睡不著，

十次大概只有一次睡得著吧，硬撐下去唸效率非常差，讀下一句上一句還會忘，躺下來

的話可以順利小睡個半小時恢復精神體力，但偏偏上大學住宿根本很難在房間看書。

有人跟我一樣有這困擾嗎 ? QQ~

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Tags: 學習

All Comments

By Harry
at 2013-06-04T21:24

建議不要趴睡,對於頸椎和腰椎都很不好容易長骨刺
不要趴睡太久就好! (過來人經驗)

By Steve
at 2013-06-07T08:24

解決方法:1.運動一下

By Aaliyah
at 2013-06-07T22:18

2.死撐,容易睡是頭腦不好,多撐幾次讓他進步

By Ivy
at 2013-06-12T21:16

很難睡阿中小學強迫午休根本是陋習

By Andrew
at 2013-06-15T15:45

死撐住可以進步嗎? 我無法撐耶，想睡只有起來動或小睡
十分鐘才可以。最好還是調整好作息、飲食營養，適當

By Barb Cronin
at 2013-06-16T22:38

讓眼睛休息，就不會常想睡覺了。自己試過滿有用的

By Kelly
at 2013-06-20T08:16

不要趴睡比較好 !!!!!

By Doris
at 2013-06-23T15:22

坐著閉目養神就好了不要真的睡著

By Andy
at 2013-06-25T09:37

規律運動

By Andrew
at 2013-06-29T17:03

1.出去走走，呼吸新鮮空氣 2.轉換心情 3.閉目養神 4.睡覺吧

By Agatha
at 2013-07-02T14:14

咖啡會有用不然就是晚上睡飽點吧將睡眠時間拉長

By Vanessa
at 2013-07-02T17:10

中午可以回宿舍午休 (我是要洗澡才睡得著那種人所以以前
學生或當兵被強迫要午休就超難受的特別是天氣熱的時候)

By Freda
at 2013-07-04T08:30

只能回宿舍午休了

By Ida
at 2013-07-08T04:09

趴睡並不是一個好的睡覺姿勢....

狀元K書中心信陽館6月早午晚時段

By Bethany
at 2013-06-01T17:13

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長青k中點數

By Ursula
at 2013-06-01T16:55

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博客來的曬書節

By Zora
at 2013-05-31T03:49

我固定有每兩三天逛博客來的習慣發現這幾天有曬書節耶其中的語言學習書價格降很多尤其69元分類或是99元分類若是只拿來背單字或是增加自己實力不是以考試為主的話有些其實還不錯那也有七折八折等分類有發現甚麼好書別忘了跟版友道相報喔我先推薦69元的好背狄克森片語 -- 再給我ㄧ個 ...

一起念書拼雅思

By Hamiltion
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